Az anyagcsere és a testhőmérséklet kapcsolata - Archívum - Legday testépítés
Olvastam, hogy diéta közben reggel, közvetlenül felkelés után meg kell mérni a testhőmérsékletét.
Állítólag a hőmérséklet ingadozása alapján fel lehetne ismerni, hogy változik-e az anyagcsere. Az anyagcsere elalvásával a testhőmérséklet érezhetően csökken.
Eleinte logikusnak hangzik, és hasznos eszköz lenne, de a kérdés az, hogy ezeket az ingadozásokat fel lehet-e ismerni egy normál hőmérővel, és valóban megbízhat-e rajtuk (pl. Ingadozások a szobahőmérséklet ingadozása miatt stb.).
Hallottál róla, és mit gondolsz róla? Vagy talán valaki már tesztelte ?
2011. évi célok:
- Súly + 85kg/KFA
10%
- Padnyomásmentes 1RM + 150kg
- Guggolás mentes 1RM + 180kg
- Holtemelés nélküli 1RM + 180kg
- 3. negyedév, adott esetben 1. tanfolyam: csendes:
El tudtam képzelni, hogy az alacsony vagy csökkenő testhőmérséklet az "elalvás" anyagcseréjének jele, és így a rossz étrend jele. A hőmérséklet mérése ezért hasznos lehet. De mindez csak spekuláció.
INFRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA?
Valamikor olvastam valahol, hogy a testhőmérséklet csökkenése körülbelül 10% -kal csökkentette az anyagcserét, ami valószínűleg a szívbetegséghez kapcsolódott. Megint ezt találom. Aztán ide felteszem, el tudná képzelni. Bár orvosként töltött időm alatt sok, rendkívül alacsony testhőmérsékletű páciensem volt, ez tulajdonképpen arra a következtetésre vezetett, hogy jó az anyagcseréjük, mivel legtöbbjüket mindig a fizikai aktivitásról kérdeztem, ahol sokan nemmel válaszoltak. De hát talán. van valami a neten, ami érdekel engem is, valakinek égetése van róla?
Valószínűleg a fórumok Isten: flehan: flehan: flehan: Infra xD
"Bármennyire is kihívást jelent egy nap, felkelek és megélem." Muhammed Ali idézete
- Milyen jó lenne, ha a gyomrának dörzsölésével el tudná hajtani az éhségérzetet!
Erre válaszolt Diogenes of Sinope, amikor nyilvánosan maszturbált a piacon, és megkérdezte, hogy miért csinálja ezt!.
A szívbetegségeket illetően, különösen az újraélesztés vagy a nyitott szívműtétek területén, hipotermiát alkalmaznak. Más szavakkal, az ember lehűti a testet az anyagcsere, valamint a szervek oxigén- és tápanyagfogyasztásának lelassítása érdekében. A műtőben ezt hűtőszőnyegekkel, a mentőszolgálatnál hűtőcsomagokkal a hóna és az ágyék alatt, és minden mást, amit például egy fagyasztóban talál (szelet, fagyasztott borsócsomag, fél csirke volt).
Arról szól, hogy kinek a kimenetelét kell visszanyerni.
A lelassult vagy elalvó anyagcsere alacsony testhőmérsékletet okozhat. Vegyük a kirívó példát: valaki meghalt, aztán megfázik.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a különböző mérési helyek eltérő mérési eredményeket hoznak. A legpontosabb módszer a rektális mérés, mivel a testmaghoz áll legközelebb. Ha a nyelv alatt mér, akkor az érték legfeljebb 0,4 ° C-kal, a karok alatt pedig 0,2 ° C-kal alacsonyabb lehet. A fülben 0,5 ° C-ig. A rektálisan mért normálérték 36,3 ° C és 37,4 ° C.
Nincs szabály kivétel nélkül. Vannak alacsony anyagcserével rendelkező, mindig fázó és hosszú ideig beteg betegek, akiknek szintén alacsonyabb a testhőmérséklete, mint a társának, aki vörös fejű és mindig izzad (vagy gyorsan).
A következtetés az, hogy mindenképpen mérhető, hogy az anyagcsere lecsökken-e, de sok befolyásoló tényezőt és azok referenciaértékeit ismernie kell. A külső körülményekről nem is beszélve.
Nagyon nehézkes és nehezen kivitelezhető módszer.
"Az egészség nem a sport, nem a sport az egészség érdekében"