Az anyagcsere mítosza könnyen él
Hogyan reagál az anyagcsere a diétákra? Miért nem segítenek a gyors diéták.
Az anyagcsere - más néven anyagcsere - a test minden létfontosságú folyamatának alapja. Az anyagcsere alatt minden biokémiai folyamatot értünk, amely a sejteken belül zajlik.
A szállított tápanyagok alkotóelemei a sejtekben metabolizálódnak - vagyis lebomlanak, átalakulnak és új termékekké épülnek. A test ezért tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek felhasználásával vagy tartalékok felhasználásával folyamatosan gondoskodik önmagáról. Mindez szükséges testünk létfontosságú folyamatainak és funkcióinak sokaságához, hogy megfelelően működhessen.
A zsíranyagcsere és a szénhidrát anyagcsere
A zsírt a sejtek energiatermelésére használják, és ez a legfontosabb energiatároló is. Amire a testnek nincs szüksége, a zsírsejtek elraktározzák a "rossz időket". A szénhidrátok az anyagcserénk fő energiaforrása. A máj a szénhidrát-anyagcsere fontos szerve. Itt a komplex szénhidrátok glükózzá alakulnak át, ahol több cukor formájában tárolhatók. Ha túl sok szénhidrát van, akkor ezek a sok cukor zsírrá alakulnak át, és a zsírszövetben tárolódnak. Ha ezt a folyamatot túl gyakran indítják el, akkor létrejön a népszerűtlen csípőarany.
A diéták lassítják az anyagcserét
Azok, akik "lassú anyagcserével" küzdenek, gyakran felesleges kilóktól szenvednek. A fogyás nehéz, különösen lassú anyagcsere esetén. Az úgynevezett összeomlási diéták vagy az összes radikális diéta alkalmatlan a tartós fogyásra. Mert: „Aki kalóriát vág le az étrendjéből, arra készteti a testét, hogy az éhség ideje küszöbön áll. Erre válaszul az anyagcsere lelassul az energiatakarékosság érdekében ”- magyarázza Antje Scharf, a kasseli easylife központ ügyvezető igazgatója.
Holisztikus szempontból az easylife célja az egyenletes és tartós súlycsökkentés elérése. A tanácsadókkal közösen test testelemzés eredményei alapján elkészítik az egyénre szabott terápiás programot, amely a mindennapi életben is megvalósítható. Az életminőség növekedésének és az életörömnek az előtérben kell lennie.