Az anyagcsere-kúra időtartama - anyagcsere-információ
Meddig kell elvégeznem az anyagcserét?
Matthias Jünemann a kúra időtartamáról ír - Az elhízás étrend című könyvében:
„Hivatkozhat Dr. Tartsa meg Simeons-t, és váltson át a stabilizációs fázisra legkorábban 21 vagy 40 nap után, majd hajtsa végre a szénhidrát/cukor teszt fázist, amelyben lassan keményítőt és cukrot ad az ételéhez, és megnézheti, hogy pontosan mitől nő megint a súlya.
De nem feltétlenül kell. Ha annyi fogyni valója van, mint nekem, akkor meghosszabbíthatja a csökkentési fázist is. Csak hallgasson a testére, és megmondja, mikor kell megállnia.
Vannak esetek, amikor az anyagcsere-rendszert legalább 100 napig végezték. (...) Mivel az injekciós renddel ellentétben nem alakul ki immunitás a homeopátiás HCG (hHCG) iránt, bármikor új kört indíthat.
Példaként: Ön 30 napos kúrát végez, majd 30 napig stabilizálódik, de még nagyobb súlyt szeretne fogyni, bármikor újrakezdheti a redukciós fázist, akár a stabilizációs szakaszon belül, akár közvetlenül utána. Akkor is, ha még nem kezdte el a teszt fázist, vagy nem akarja megtenni (egyelőre). "
Anne Hild erről ír a The HCG Diet című könyvében:
„Ha több testsúlyt akar lefogyni, mint amennyit elért 21-30 kezelési nap alatt, azonnal hozzáadhat egy második csökkentési fázist. (…) Az 500 kilokalóriát és gömböcskét tartalmazó redukciós szakasz nem tarthat tovább 42 napnál. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy már nem reagál a homeopátiás gyógyszerre. Dr. Simeons azt javasolta pácienseinek, hogy állítsák le a redukciós fázist legkésőbb, amikor 17 kg-ot (nők) vagy 20 kg-ot (férfiak) lefogytak. "
Ezek az értékek általában a metabolikus étrendre vonatkoznak. Ha még többet akar lefogyni, akkor kicsit több időt kell szánnia. Hathetes szünet után megteheti a metabolikus étrend harmadik, majd egy kicsit több mint 6 hetes pihenőidő után, talán egy negyedik kört.
Könyvajánlóim áttekintését ITT találod