Az anyák életmódja befolyásolja a gyermekek súlyát
Az "egészséges" életmódot folytató anyák jelentősen csökkentik annak kockázatát, hogy gyermekeik túlsúlyosak vagy elhízottak legyenek.
A gyerekek általában a szüleiket utánozzák a legrosszabbul (mobiltelefon, képernyők, káromkodások…), valamint a legjobbakat (étkezési mód, fizikai aktivitás stb.). A British Medical Journal új tanulmánya megerősíti: az egészséges életmódot folytató anyák gyermekei kevésbé tűnnek túlsúlyosnak.
A tanulmány
A kutatók négy fő szempont alapján szerették volna megtudni az anyák életmódjának a gyermekek súlyára gyakorolt hatását: testtömegindex vagy BMI, étrend, fizikai aktivitás és alkoholfogyasztás.
Itt vannak az eredmények:
- A normális BMI az elhízás több mint 50% -os csökkenésével jár.
- A rendszeres erőteljes fizikai aktivitás az elhízás 30% feletti csökkenésével jár.
- Az alkoholfogyasztás, ha enyhe vagy közepesen súlyos, az elhízás több mint 10% -os csökkenésével jár.
- Bármennyire is meglepő, az anyák étrendjének minősége nem jár az elhízás csökkenésével.