Has bónusz mellkas edzések - Fitness Nation

Ez a termék 20 mellkasi edzést tartalmaz. Minden edzés tartalmazza a készletek számát, az ismétléseket, valamint képet vagy videót (a nehézségtől függően) az egyes gyakorlatokhoz, hogy példázza a végrehajtást vagy az edzés technikáját.

fitness

Ezek a következőkre oszlanak:

  • 5 Erőedzés
  • 5 izomtömeg edzés
  • 5 állóképességi edzés - szivattyúzás
  • 5 Vegyes edzés

Ebben az edzésgyűjteményben olyan technikákat is talál, mint a szuperhalmazok, cseppkészletek, negatív ismétlések, intra-stretching stb. Mindezt videókban fejtik ki.

BÓNUSZ: 10 hasi edzés VIDEO

Óvatos! A termék KIZÁRÓLAG elektronikus, a fizetés csak a kártyával történik, és a fizetés befejezése után kap egy linket az edzések letöltésére.