Az anyaság hogyan befolyásolja a nők egészségét
Áttekintés
A terhesség, a szülés és az anyaság nagyban befolyásolja a nők egészségét.
Egyrészt vannak bizonyos betegségek kockázati tényezői, másrészt akár védő szerepük is lehet más betegségek ellen.
A gyermek születése által kiváltott változások nemcsak a nő életmódjában, hanem a testében végbemenő átalakulásokban is megmutatkoznak.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A nők egészsége terhesség és születés után
A terhesség és a szülés után a nők egészségét mindkét véglet befolyásolja, az orvosszakértők idővel több szempontból is kiemelik.
Születés és depresszió
Az érzelmi rendellenességek a születést közvetlenül követő időszakban természetesek, olyan tünetekben valósulnak meg, mint az indokolatlan sírás, az étvágy megváltozása, az alvászavarok vagy a félelem, hogy nem fognak megbirkózni a szülő új szerepével. Az új anyák akár 80% -a is átéli ezeket az átalakulásokat, amelyek általában néhány hét alatt önmaguktól elmúlnak.
De amikor az említett tünetek több mint egy hónapig fennállnak, ez postnatalis depresszió lehet, amely a nők körülbelül 10% -át érinti. Ennek az állapotnak az okai a születés utáni hormonális ingadozások, fokozott fáradtság, megváltozott önkép és az élettársa és családja támogatásának hiánya. A posztnatális depresszió súlyos mentális betegség, amely speciális kezelést igényel.
Születési és rákkockázat
A gyermek nélküli nőknél vagy azoknál, akik 30 éves koruk után szültek először, nagyobb az emlőrák kockázata, mint azoknál az anyáknál, akik korábban születtek babát. A terhesség csökkenti a nők expozícióját a menstruációs ciklus alatt a petefészkek által termelt hormonok számára, és mivel az emlőszövet nagyon érzékeny ezekre a hormonokra, az életük során történő nagyobb expozíció révén hatással lehet rá.
Ugyanakkor a születések csökkentik a petefészekrák kockázatát. Terhesség és szoptatás alatt a petesejteket már nem távolítják el a petefészkekből. Molekuláris szinten minden ovuláció során a petefészkeket fokozott nyomásnak teszik ki, ezt követően ellenállva a regeneráció erőfeszítéseinek. Így ennek az igényes folyamatnak a szünete csökkenti a petefészekben előforduló genetikai balesetek kockázatát, amelyek kiválthatják a rákot.
A születés és az agy hatékonysága
A kutatók megállapították, hogy születés után az új anyák bizonyos agyi régiói megnövekszenek, illetve a motivációért és a viselkedésért felelős területek. Orvosi szakértők úgy vélik, hogy a szülés utáni hormonális változások segítenek az agy átalakításában, hogy az anyák minden szellemi erőforrással rendelkezzenek a csecsemők megfelelő gondozásához.
Terhesség és endometrium rendellenességek
Azok a nők, akiknek terhesség előtt diagnosztizálták az endometriózist, születésük után észlelik a betegség javulását. Az endometriózis olyan állapot, amelyben a méh falain bélelő szövet (endometrium) rendellenesen növekszik a méh üregén kívül, fájdalmat, szabálytalan vérzést és egyes esetekben meddőséget okozva. Az endometriózis tünetei a csökkent ösztrogéntermelés miatt eltűnnek, magyarázva ezzel a terhesség jótékony hatásait.
A 30 éves kor utáni születések alacsony kockázattal járnak az endometrium rákban. A kutatók azzal magyarázzák a jelenséget, hogy a méhnyálkahártya előtti és rákos sejtek (az érett nők körében elterjedtebbek) a terhesség alatt megszűnnek.
Terhesség és vizeletinkontinencia vagy aranyér
A vizeletinkontinencia és az aranyér egyik fő kockázati tényezője a terhesség és a szülés, különösen a hüvelyi váladékozás. A terhesség három trimeszterében a méh megnövekedett súlya nagyobb nyomást gyakorol a szemérem és az anális régió erére, a hüvely és a perineum születés közbeni kényszerítése súlyosbítja az inkontinencia és az aranyér tüneteit. Ezeket az egészségügyi problémákat könnyű kezelni a szülés utáni időszakban, szakember irányításával. Ha az aranyér visszatér, műtétre lehet szükség.
A vitaminok életkortól függetlenül nélkülözhetetlenek a nők számára
A fő ételek tápértéke - mennyi? Hogyan? És miért? Jó, ha kiegyensúlyozottan étkezünk
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Terhesség és súlygyarapodás
A terhesség nem feltétlenül okozza az elhízást, de ha egy nő nem veszíti el a felesleges kilókat a szülés után (a normális határ maximum 13 kilogramm), akkor azt kockáztatja, hogy egész életében súlyos súlyproblémák merülnek fel. Az elhízásra való hajlam a terhességek számával egyenes arányban növekszik.
A többszörös terhességet hordozó nők különösen érzékenyek a túlsúlyra, ezért jelentősen megnő az elhízás, a magas trigliceridszint a vérben, a metabolikus szindróma és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
Ezért az új anyáknak különös figyelmet kell fordítaniuk testtömegük kordában tartására, olyan szakember segítségével, aki helyes ajánlásokat fogalmazhat meg az egészséges testsúly- és testmozgási programhoz.
Születési és életmódbeli változások
A terhesség, a szülés és az anyaság általában pozitívan befolyásolja a nők életmódját. Sok terhes nő végleg felhagy a dohányzással, ha korábban volt ilyen szokása. Ezenkívül az alkoholfogyasztás is jelentősen csökken.
Sőt, az anyává váló nők kezdik jobban foglalkozni a terhesség által átalakított testükkel, rendszeres testmozgási programot indítva el, hogy segítsenek visszatérni az optimális testsúlyba. További pozitív változás tapasztalható az étrendben, a terhesség kilenc hónapjában és a születés után, az egészséges szoptatás érdekében.
Az újszülött gondozása tartós fizikai erőfeszítéssel jár, pozitív hatással van a testsúly szabályozására. A legtöbb nő teherbe esésétől kezdve jobban tudatában van saját egészségének, kezdetben a terhesség orvosi ellenőrzésével, majd a gyermek neveléséhez és neveléséhez szükséges erő és vitalitás iránti vágyból.
Az anyaságot átélt nők életmódjának mindezen változásai pozitív hatással vannak egészségükre mind fiziológiailag, mind mentálisan.