Agy-kiegészítő riasztás, i
Omega-3, D-vitamin, ginkgo biloba vagy koffein. Az agyunk fellendítésére szánt étrend-kiegészítők "túlnyomó többsége" 60 millió fogyasztó szerint haszontalannak, sőt károsnak bizonyulna.
Ígérik, hogy fokozzák a memóriát és a koncentrációt. De mik azok étrend-kiegészítők célja a teljesítményünk javítása és a kognitív hanyatlás leállítása? Az agynak szentelt különszám részeként, 60 millió fogyasztó megnézte ezeket a termékeket, és március 7-én, csütörtökön ismerteti eredményeit. "Ítélet? Közülük sok felesleges, sőt veszélyes is ”, zárja a folyóirat. Adalékanyagok, kiegészítők, kölcsönhatások. A vizsgált kiegészítőknek nem mindig vannak ártalmatlan összetétele és következményei - derül ki a felmérésből.
Adalékanyagok hozzáadása
Először is, 60 millió fogyasztó adalékanyagok jelenlétét észlelte két márkájú anyatejben és nyolc gyermekeknek szánt étrend-kiegészítőben,
Nak,-nek Omega 3 "Elengedhetetlen a jó agyfejlődéshez", de akinek igényeit kiegyensúlyozott étrend képes kielégíteni, biztosítja az áttekintést. Megtalálhatók például olajos halakban, növényi olajokban vagy szárított gyümölcsökben.
De a szerkesztőség különösen figyelmeztet a kiegészítésre D-vitamin. Ha megemlíti annak fontosságát a legfiatalabbak növekedése és fejlődése szempontjából, figyelmeztet:
Étel, az agy szövetségese
60 millió fogyasztó elemezte a tovább játszó kiegészítőket is "Az emlékezet megerősítését és a kognitív funkciók javítását ígérő állítások",
Végül a felülvizsgálat felhívja a figyelmet túl sok fruktóz vagy só a termékekben, valamint a koffeinhogy egyesek tartalmazzák. A diákok különösen a képességeik javítására használják őket, mivel a molekula "Serkenti az éberséget és elfedi az alvási vágyat", jegyzi meg a nő.
A magazin végül arra a következtetésre jut, hogy semmi sem veri a egészséges és kiegyensúlyozott étrend a teljesítmény optimalizálása és az egészséges agy fejlesztése érdekében.