Az aquabike - PHARMACIE DES GLACIS
Egy új divatos tudományág, az aquabike olyan sport, amely rekordidő alatt izmolja testét !
Ez a tevékenység abból áll, hogy kerekek és lánc nélküli kerékpáron, úszómedencében vagy egy külön kabinban (vízibicikli) pedáloz, derékig tartó vízzel.
A vízben végzett munkának számos előnye van:
Először is, a víz emelése korlátozza az ízületek feszültségeit.
Ezután a víz növeli az ellenállást a pedálozáskor és erősíti az erőfeszítést a levegőben történő pedálozáshoz képest.
A mozgások során a bőrt vízzel masszírozzák: ez a vízelvezetés serkenti a vér- és nyirokkeringést, megakadályozza a merevséget és csökkenti a narancsbőr hatását. Ezen túlmenően, amikor a pedált nyomja, a borjú összehúzódással javítja a vénás visszatérést és hangsúlyozza a vízi masszázs előnyeit.
Végül a víz hőmérséklete megakadályozza az izzadást, és növeli a kalóriafogyasztást, hogy a test 37 fokon tartsa magát.
A víz élvezetesebbé, kevésbé bonyolulttá teszi a gyakorlatot, és a lehető legtöbb ember számára lehetővé teszi az aquabike gyakorlását !