Az arginin jelentősége a szív, a keringés és az erek számára - magazin
A vitális vaszkuláris molekula nitrogén-monoxid (NO) előzetes szakaszaként az arginin pozitívan befolyásolja a vérnyomást, a véráramlást és az érrendszereket. Az étrend-kiegészítők útján történő célzott argininellátás ezért jelentősen hozzájárulhat az arterioszklerózis, a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek elleni védelemhez.
Tartalomjegyzék
Az elhízás járványként terjed az egész világon
Egyre többen veszítik el a kapcsolatot a természetes életmóddal. Ennek oka gyakran az alultápláltság és a testmozgás hiánya. Ezért az elhízás (elhízás) a fogyatékosság és a halálozás jelentős oka a nyugati világban. Egy 2011-ben közzétett hosszú távú tanulmány 199 ország adatai alapján kimutatta: 500 millió ember elhízott, másfél milliárd túl kövér. Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyosak száma megduplázódott 1980 óta. A táplálkozási szakemberek szerint társadalmunkat olyan elhízás szorongatta, amely olyan, mint egy menthetetlen járvány.
Az elhízás problémája a másodlagos betegségek széles köre. Ezek általában érrendszeri rendellenességekkel kezdődnek, mint például magas vérnyomás, csökkenő véráramlás és érszűkület. Ez alapozza meg az arterioszklerotikus szív- és érrendszeri betegségek széles körét: az arterioszklerózis Németország első számú, széles körben elterjedt betegsége, ha nem kezelik, érelzáródáshoz vezethet. Ha a stratégiai véráramlás szempontjából fontos területek érintettek, például a carotis vagy a koszorúerek, akkor stroke vagy szívroham következik be. Nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet halálos fertőző betegségként javasolja az elhízás elleni küzdelmet.
Az ateroszklerózis az elhízás klinikai következménye
A testtömeg-index (BMI) feltárja a személyes elhízás kockázatát. A testtömeg és a magasság kapcsolatát kifejező mérték: testtömeg kilogrammban osztva a magasság négyzetméterével. Az eredmények relatív értékek, mivel a BMI korától és nemétől függ.
- "BMI ideális értékek" nők számára: Alsúly 19 év alatt, normál testsúly 19-24, túlsúly 24-30, elhízás 30-40, hatalmas elhízás
- "BMI ideális értékek" férfiak számára: Alsúly 20 év alatt, normál súly 20-25, túlsúly 25-30, elhízás 30-40, masszív elhízás 40 felett
- "BMI ideális értékek" életkor szerint: 19–24 éveseknek 19–24, 25–34 éveseknek 20–25, 35–44 éveseknek 21–26, 45–54 éveseknek 22–27, 55–23 éveseknek 64 éves korig, 24-29 év felett 64 éves
BMI átlag 26 és 27 Németországban
A fent említett hosszú távú tanulmány megállapította, hogy Németország a 17. helyen van a túlsúlyos nők között (BMI 26), és a tizedik helyen a túlsúlyos férfiak között (BMI 27). Egyébként az elhízottak többsége a Csendes-óceánon él. Az iparosodott nemzetek legnagyobb hányada a túlsúlyosak közül az USA-ban található, a legkevesebb Japánban. Globálisan a nők átlagos BMI-je 24,1, a férfiaknál 23,8 volt. 2000-hez képest a BMI a nőknél 0,5, a férfiaknál 0,4.
Az arginin létfontosságú a nitrogén-oxid (NO) prekurzoraként
Mivel a BMI-nek nem minden esetben kell a szív- és érrendszeri megbetegedések megbízható mutatójának lennie - gondoljunk csak az izmokkal teli kosárlabda- vagy kézilabdázókra, akik könnyedén elérik a 30-as BMI-t, de fittek és jól képzettek - érdemes egy megbízhatóbbat használni. A zavart érrendszeri állapot indikátorának használata. Ez az arginin-hiány. Az arginin egy félig esszenciális aminosav, amely például a diófélékben és a hüvelyesekben található meg. A nélkülözhetetlen hírvivő anyag, a nitrogén-monoxid (NO) előzetes szakaszaként az arginin pozitívan befolyásolja a vérnyomást és a véráramlást, és védi az ereket:
- A nitrogén-oxid felelős az erek kiszélesítéséért, valamint a véráramlás és a nyomás szabályozásáért.
- A nitrogén-oxid megakadályozza, hogy a lepedék tapadjon az artéria falára, és kölcsönhatásba lépjen vele. Ha lepedék tapad, ez az arteriosclerosis kialakulását jelzi.
A korlátozott véráramlástól a magas vérnyomáson át az érelzáródásig
Ha a testből hiányzik az arginin, a vér sűrűvé válik, és vonzza a vérlemezkéket és sejteket, amelyek elhaltak vagy az immunrendszer ártalmatlanította őket. Ez a „hulladék” megkeményedik a véráramban, tapad az artériás falakra, és ezáltal korlátozza a szervek véráramlását. Leginkább pusztító következményekkel jár. Ha a test egyes területei már nincsenek megfelelően ellátva vérrel, funkcióik leállnak:
- Nyaki ütőér: Az érme nagyságú zsírcsomók csökkentik az agy oxigénellátását. Ez nemcsak korlátozza a kognitív teljesítményt, a demenciát vagy a stroke következményeit.
- A belső szervek artériái: Az oxigénhiány a szívben vagy a vesékben szívrohamhoz vagy veseelégtelenséghez vezethet. Gyakori hírnök az angina pectoris, amely mellkasi vagy szívfájdalomként jelentkezik.
- Testartéria a medence területén: Ha ezek eltömődnek, a hólyag, a petefészkek, a méh, a pénisz és a prosztata érintett.
- Vérellátás a nemi szervek területén: Ahhoz, hogy az ember legjobb része állhasson, a vérnek keringeni kell - a pénisz erekciós szövet. Ellenkező esetben potenciaproblémák merevedési zavarok (merevedési zavarok) formájában jelentkeznek.
- A lábak artériás elzáródása: Ha a lábak már nincsenek elegendő oxigénellátással, időszakos súrlódás következik be - a lábakban/lábakban fellépő fájdalom megállásra kényszeríti az érintetteket, amelyeket szégyenből gyakran a kirakatok előtt végeznek, de semmi közük a szenvedélyes vásárlási magatartáshoz.
Az érelmeszesedés az egész testet érintő szisztémás betegség
Az érelmeszesedés az egyes érrendszeri területeken nyilvánul meg, de hatással van a rendszer általános egészségi állapotára. Összefoglalva: az arterioszklerózis olyan szisztémás betegség, amely az egész testet érinti tipikus másodlagos betegségeivel, mint például az angina pectoris, az impotencia, a demencia, az időszakos claudication, a szívroham vagy agyvérzés. Emiatt a sztentek (vaszkuláris támaszok) nem "kezelik" az érelmeszesedést, hanem csak a kiválasztott területeken biztosítanak szabad utat. De meddig?
Az ADMA szintek kockázati szintek: az arginin egyensúly
Ha az arginin táplálékkal történő ellátása már nem elegendő, az étrend-támogatás arginin-kiegészítés révén ajánlatos, lehetőleg az ARGILIN.retard. Az ADMA teszt segítségével könnyen meghatározható, hogy van-e további követelmény az argininre.
Az aszimmetrikus dimetilarginin (ADMA) egy endogén anyag, amely megakadályozza az arginin működését azáltal, hogy gátolja a nitrogén-oxid szintézisét. Ha az ADMA szintje magas, a nitrogén-oxid termelése nem produktív: tanulmányok kimutatták, hogy a magas ADMA szint a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatát jelzi.
Az ADMA teszttel azonosítsa az arginin további szükségességét
Azok a betegségek, amelyek általában az ADMA megnövekedett szintjéhez vezetnek a vérben, a magas vérnyomás, a diabetes mellitus, a koszorúér-betegség, a krónikus szívelégtelenség, a perifériás keringési rendellenességek, a krónikus veseelégtelenség és a dialízis kezelése, a lipid anyagcserezavar és a preeclampsia. Éppen ezért a magas ADMA-szinttel rendelkező embereknek különösen előnyös az arginin.
ARGILIN. Ráadásul argininnel és citrullinnal
Ki tartalmazza a létfontosságú kardiovaszkuláris anyagokat
ARGILIN.retard 300 (arginin + citrullin)
Egészséges hajók. Csomagolás egy hónapra
Kardiovaszkuláris létfontosságú csomag
Arginin, citrullin és omega-3 az egészséges erek számára