Az aszalt szilva és az enyhén érett dió diétás varázsa

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Konyha

A szilva varázslat pozitív hatással van a testre, és még a táplálkozási szakemberek is ajánlják, mivel segíti az immunrendszert, az idegeket, megakadályozza a székrekedést és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

szilva

összetevők:

Az elkészítés módja:

Vegyünk 5 kg jól főzött brumari szilvát. Jól mossuk meg, távolítsuk el a magokat, és tegyük a tűzre egy edénybe tuci. Először kapcsolja be a nagy hőt, amíg kissé forrni kezd, majd hagyja forralni, ügyelve arra, hogy gyakran keverje.

Amikor megpuhultak, adjunk hozzá 100-150 g diómagot (amit kicsit sütünk a sütőben, majd nagyra őröljük). A tűzön kell tartani, amíg a kanál fel nem áll (kb. 90 perc).

Hagyja másnapig, tegye újra a tüzet.

Öntsük a langyos magiint a sterilizált üvegekbe, és tegyük mindet a sütőbe, alacsony lángon, amíg meg nem barnul.