Az asztalnál!
Akár az interneten, akár az irodalomban megtalálja mindenféle étrend, tipp vagy recept, amely a sclerosis multiplex jótékony (néha csodálatos) hatásait hirdeti. Néhány SM-es ember azt állítja, hogy szigorú diéta betartása után meggyógyult. De vigyázz, noha egyes előnyök tudományosan bizonyítottak, sokak csak pletykák, és még nem bizonyítottak.
Mit egyek? Mit ne egyek? ...
Ha ezeket a kérdéseket felteszi magának, akkor itt van az az információ, amely jól szerepelhet a tányérján.
Mit enni ?
Ma sokat beszélünk zsírsavak (omega 3) bizonyos halakban: szardella, hering, makréla, szardínia, lazac és pisztráng. A heti többszöri halevés bizonyítottan nagyszerű egészségi állapotához. Hasonlóképpen, a telítetlen zsírsavak jelentős hatást gyakorolnak a szív- és érrendszeri betegségekre és a gyulladásos reumatikus betegségekre.
azonban, a sclerosis multiplexről még nincsenek meggyőző eredmények. Bizonyos tanulmányokat végeztek a témában, de korlátozott számban és az érintett emberek nem megfelelő számú mintájával. Ennek eredményeként a pozitív klinikai vizsgálatok korlátozott adatokkal rendelkeznek, így értelmes statisztikákat nem lehet készíteni.
A közelmúltban a kutatók megvizsgálták a sószint amelynek elismert hatása van a magas vérnyomásra. Ezt a kutatást ismét túl kevés emberen végezték komoly következtetések levonására. Ezért továbbra is sózhatja ételeit, de nem túlzottan, hogy megőrizze eredeti ízét.
Másrészt számos tanulmány széles körben bebizonyította az előnyeit D-vitamin a sclerosis multiplex kezelésében. Ez, amely bizonyos olajokban és halakban megtalálható, csökkenti a citokinek gyulladásgátló termelését. Ezenkívül állatkísérletekben megfigyelték, hogy a D-vitamin-kiegészítők bevitele csökkentheti vagy megelőzheti a tüneteket; bár a pontos mechanizmusokat még nem értjük. Azt is megállapították, hogy egy járvány idején az embereknek gyakran csökkent a D-vitamin szintje a vérben. Jelenleg felismerték, hogy a D-vitamin megelőző adása számukra ésszerű lehet, különösen a veszélyeztetett észak-európai lakosság körében.