Az Atkins 28 napos fogyókúrás programja az Atkins-féle étrend-tervből
Több mint 50 Atkins recepttel a fogyáshoz
Egyéb formátumok
leírás
Atkins dolgozik. És ez sok éven át. Világszerte több ezer ember sikeresen lefogyott Atkins-től, és még sokan követik a jövőben.
Az új 28 napos fogyókúrás programmal a fogyás már nem hetek vagy hónapok kérdése. Ehelyett valójában nem telik el 4 hétnél tovább a sikeres fogyás.
És ez anélkül, hogy éheznék, és utólag a jo-jo effektus nélkül!
A program pontos specifikációkat és részletes menüterveket tartalmaz minden napra. Naponta 5 (!) Étkezés és snack, valamint egy desszert naponta!
A szénhidrátok étkezésenkénti grammmennyiségére vonatkozó pontos információk biztosítják, hogy a test "átvált" ketózisra és hatékony zsírégetésre.
Ez egészséges és kiegyensúlyozott módon történik, mert a zöldségfélék, tenger gyümölcsei, hús, gyümölcs, sajt és sok jó ásványi anyag nem elhanyagolható ebben az új Atkins-programban.
Röviden: ez egy hatékony és egészséges, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási program, amellyel gyorsan és egyszerűen fogyhat, és mindig tele van.
Több mint 50 finom, alacsony szénhidráttartalmú recept egyszerű receptekkel, amelyek otthon könnyen elkészíthetők, és teljes körűvé teszik a "Fogyás Atkinsszel" élményt.
A program tartalmaz egy táplálkozási bevezetést is arról, hogy az Atkins és más alacsony szénhidráttartalmú diéták miért okoznak valóban fogyást.
Valamint sok érdekes és értékes tipp és tanács, hogy mire kell figyelni az étrendben a program után elért súly sikeres megtartása érdekében.