Az atonit szerzeteseket tanulmányozzák és bizonyítják - a világ legegészségesebb emberei között
Egy több mint egy évtizeden át végzett komplex tanulmány azt mutatja, hogy a földön az egyik legegészségesebb közösség az Athosz-hegyen található ortodox szerzeteseké.
A görög szerzetesek mentális és fizikai egészsége, a szív- és érrendszeri betegségek alacsony kockázata, de a hosszú élettartam is a kiegyensúlyozott életmódnak, valamint a szerény és egészséges étkezési stílusnak köszönhető.
A garbo.ro szerint a tanulmány ezt kiemeli az egyszerűség a hosszú élet és a hosszú távú egészség alapvető titka, tekintve az 1500 40–104 éves szerzetesét, akik 20 ősi kolostorban élnek, és akiknek egészségi állapotát 1994 és 2007 között tanulmányozták., egyiküknél sem alakult ki bélrák, és csak 11-et érintett prosztatarák.
A szerzetesek gyakorlatilag nem alakultak ki szívbetegségben, nem álltak meg szívmegállásban vagy agyvérzésben . Az Athos-szerzetesek körében az Alzheimer-kór előfordulása 0 volt, és a rákot (tüdő, belek, hólyag) szokatlanul alacsony arányban regisztrálták.
Ezred év változatlan hagyományok
1000 éve az Athos-hegyi kolostorok életmódjának hagyományai és szokásai változatlanok., írja az idézett forrás, főleg, hogy az ortodox szerzetesek úgy tűnik, hogy megtalálták a tökéletes egyensúlyt a vegán és a vegetáriánus életmód között, jó zsírokat és fehérjéket vezettek be étrendjükben.
Mérsékelten fogyasztanak friss ételeket, amelyek friss ételekből készülnek, főleg zöldségből, gyümölcsből, hüvelyesekből és gabonafélékből állnak. A hagyományos éhomi étrend bőségesen tartalmaz vitaminokat, antioxidánsokat, tápanyagokat és folsavat, miközben kevés telített állati zsírban van. Epiphanius Miloptaminus atya által a könyvben leírtak szerint „Főzés az Athos-hegyen” (jelenleg csak Görögországban érhető el), és ahol a vaj szót sehol sem említik, az uralkodók nem esznek hústA lisztet nem használják a mártások sűrítésére, a halakat vagy a tenger gyümölcseit hétvégén és ünnepnapokon fogyasztják.
Az édességeket csak alkalmanként fogyasztják, és házilag készítik őket, természetes összetevőket még a szerzetesek is termesztenek, a tejtermékeket pedig csak alkalmanként.Ezenkívül a környezet, amelyben az Athos-hegyen élő ortodox szerzetesek élik életüket, mentes a stressztől és a szennyezéstől, a közösség pedig jól hegesztett, ahol a szerzetesek támogatják és segítik egymást.
Természetesen az alapvető "összetevő", amelyet a kutatók nem tudtak megmérni (és jobb, ha nem mérhető!) Pontosan az élet a Lélekben, az ima, az isteni kegyelem. De az emberi életmód is, amelyet pontosan az Isten által hagyott természetes szertartások szerint vezetnek, természetesen teljes mértékben beszél. És a hitetlenek számára ez is Isten hatalmának beismerése és egy pofon a "modernség" felé, amely megsemmisítette az emberiséget.