Az ayurvéda dióhéjban magyarázta - PhytoDoc
Ájurvéda elv: holisztikus
Az ájurvéda áthidalja az érzékek közötti szakadékot, testtől elméig, az egyéni élettől a korlátlan kozmikus lényig.
Az élet ismerete
Az "Ayurveda" szó az indiai szanszkrit ősi nyelvéből származik, és valami olyasmit jelent, mint az élet ismerete (Ayur = Élet és Veda = Tudás). Az ájurvéda nagy múltra tekint vissza, és hozzávetőlegesen 3000 éves. Az ayurvédikus írások kiterjedt feljegyzéseket tartalmaznak, átfogó filozófiába és életmódba építve tapasztalatokat és erkölcsöt. Az ájurvéda megmagyarázza a világ minden jelenségét, az időbeli korlátoktól kezdve, az univerzum időtlen, végtelen elvein keresztül. Az ájurvéda kezeli a rendszereket, és visszahozza őket az alapvető harmonikus állapotukba.
Az ayurvéda részt vesz benne
Az ájurvéda nemcsak a fizikai szintet veszi figyelembe, hanem a pszichológiai, mentális és spirituális szempontokat is. Az ájurvéda a pszichoszomatikus jelzésekre is irányul. Az egyént mindig a kozmosz kapcsán szemlélik. Egyes védikus szentírások csak az egészségügyi ismereteknek szenteltek.
Az ayurvédikus tanítás szerint a betegség három okból fakad:
- Mindenkinek megváltoztathatatlan beállítottsága van („sors”), amelyet végül a csillagok írnak le. Az orvos elemzi a körülményeket, és segít a lehető legjobb életminőség elérésében.
- A második pont a megszerzett gonoszság, például helytelen szokások és ritmusok révén, amelyek az erők egyensúlyhiányához vezetnek. Az ayurvédikus terapeuta feladata a testben az ellentétes elvek közötti harmonikus egyensúly fenntartása. Fenntartja az egészséges szokásokat, megelőző és gyógyító jellegű is.
- A lelki szempontok is számítanak. Az elhomályosult elme, amely elvesztette az „én” kapcsolatát, megbetegszik. Az indiai nézet szerint a legbensõbbel való kapcsolat a tisztaság és a csend forrása, a betegségekkel szemben ellenálló. Itt a saját kívánságainak és igényeinek érzékelését értjük. Ez korlátozza a külső irányítást és meghatározza a megfelelő célokat az életben.
A tudomány új területként fedezte fel az ajurvédát, de szem előtt kell tartani, hogy az ayurvéda nem bizonyított. Az eljárások nem mentesek a kockázatoktól és a mellékhatásoktól. Mindazonáltal az ájurvéda alternatívát jelent nyugati meggyőződésünk számára, amely segít felismerni és egyensúlyba hozni erősségeinket és gyengeségeinket.
A kezelés elve
Az ayurvédikus tanítás szerint három alapelv (tri-Doshas) létezik, amelyek közösek az összes létező rendszerben, legyen szó akár az emberi lény pszichológiai vagy fizikai jellemzőiről, egy szervről, egy gyógynövényről, egy terápiáról, egy színről, egy hangról., az évszak vagy a hely, mindig három leíró tulajdonságot használnak:
Az ayurvéda általánosan érvényes alapelvei
Az egészség titka: egyensúly
Önmagában véve a Dosha „hiba”, a titok az elvek közötti egyensúly. Az ayurvédikus terapeuta egyensúlyba hozza a doshákat. Ez számos ájurvédikus gyógyítási módszerrel sikerül. Minden gyógynövény, minden étel és terápia jellemzőinek megfelelően rendelkezik Vata, Pitta és Kapha tulajdonságokkal. Felismerhetők például ízük és állaguk alapján. A forró íz (chili) növelné a forró pitta, az olajos vagy édes anyag pedig a hűvös, nehéz kaphát. Ezekben a pontokban az ájurvéda egyfajta szabályozó gyógyszer .
Indiai érzéki öröm
Az öt érzék kiemelkedő jelentőségű az ayurvédikus orvoslásban. Gyógyító célokból és megelőzés céljából szólítják meg őket, feltéve, hogy egy érzékszervi inger a testet is eléri és meggyógyítja. Az ájurvéda feltételezi, hogy a zene és a színek gyógyító erővel is bírnak, ha ezeket az eszközöket helyesen használják. Az ájurvéda hangsúlyozza az érzékek védelmét a hamis ingerek ellen, valamint az érzékelés használatát és edzését.
"Modern" ayurvéda irányok
Az ájurvéda egy átfogó orvosi rendszer, így a kezelés nem egyetlen izolált terápiából áll. Míg a nyugati orvostudományban a gyógyszerek és a sebészeti beavatkozások dominálnak, az ájurvéda sokkal szélesebb spektrumot kínál, összehasonlítva a kiegészítő orvosi eljárásokkal.
Ayurveda: a kezelési módszerek
Az ayurvéda a modern időkben és nyugaton érkezett, főként a következő irányokban (nem teljesen).
- A táplálkozási terápiához hasonló étrendi intézkedések
- Gyógynövények, ásványi anyagok és nyomelemek, amelyek összehasonlíthatók a nyugati fitoterápiával és az ortomolekuláris gyógyszerekkel
- Az alkímia hasonlítható a spagyrichoz
- A megszüntetéshez hasonló tisztító intézkedések
- Masszázs a masszázsunknak megfelelően
- A jóga ötvözi a különböző szempontokat, például a kötőszöveti munkát, a fizioterápiát, a kiropraktikai terápiát vagy a légzőterápiát
- Lelki gyakorlatok (meditáció)
- Gondolkodásmód (megfelel az etikának, erkölcsnek és mentális higiéniának)
- a rendelési terápiához hasonló egészséges viselkedés
- fiatalító intézkedések, egyenértékűek a modern öregedésgátló eljárásokkal
- Sebészet (a modern időkben elvesztette jelentőségét)
Ez a lista ötletet ad arról, hogy milyen kiterjedt lehet az ayurvédikus terápia. Alapvetően azonban az ayurvéda nemcsak a testet kezeli, hanem az egész embert elkíséri potenciáljának teljes kibontakozásáig.
Alkalmazási területek: A hörgők, az orrmelléküregek és a húgyutak akut gyulladásos betegségének tüneteinek javítása.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
Milyen betegségeket kezelnek?
Elvileg az ayurvédikus orvoslás felkészült az összes emberi betegség kezelésére. A teljesen más terápiás megközelítés miatt teljesen más nézete van számos betegségről, mint gyógyszerünk, de meglepő módon alkalmanként hasonló következtetésekre jut (különösen a táplálkozási terápiában vagy a fitoterápiában).
Figyelembe kell venni, hogy az ayurvédikus tudás előre megtervezett időből származik, és hogy manapság gyakran léteznek jobb új gyógyító módszerek. Ezért minden súlyos betegség (például rák és cukorbetegség) esetében a nyugati orvoslásra kell támaszkodni, amelyet a hatékonyság szempontjából optimalizáltak. Ezenkívül az ayurvédikus orvoslás természetesen kísérheti a hagyományos orvosi intézkedéseket. Annak biztosítása érdekében, hogy az alkalmazások ne zavarják egymást, szükség van egy terapeutára, aki ismeri mindkét orvosi rendszert.
Mivel az ájurvédikus orvoslás egész embert kezel, különösen a pszichoszomatikus rendellenességeknek és a vegetatív állapotoknak kell reagálniuk erre a módszerre (irritábilis bél, irritábilis hólyag, funkcionális szívproblémák, fejfájás, neurodermatitis, psoriasis). Ettől eltekintve az Ayurvéda különféle területei vannak, például a sebészet, a gyermekgyógyászat és a szülészet, vagy akár a szexológia és a pszichiátria, amelyekre alig használunk.
Az ájurvédikus wellness eljárások, illetve a relaxáció és a fitnesz edzése meditáció és jóga segítségével (disztónia, stressz, szorongás, alvászavarok, depresszió) mindig megfelelőek. Győződjön meg arról, hogy az eljárás vonzó-e Önre. A "próbálkozás jobb, mint a tanulás" is számít.