Az ayurvéda otthon gyógyítja meg a méregtelenítést zöldségekkel, guruval és türelemmel - WELT
A méregtelenítés során naponta két liter meleg vizet kell inni
Forrás: Getty Images
Az ayurvéda kúrák Indiában vagy Srí Lankán kimerítőek és sok időt vesznek igénybe. De vannak „járóbeteg” alternatívák. Szerzőnk egy 8 napos méregtelenítő tanfolyamot kipróbált Hamburgban.
Az ájurvédáról nem minden történetnek kell kezdődnie meleg, illatos szezámolajjal, amelyet szeretettel csepegtetnek a fejére. Kezdjük másként. Pitta Vata típusú vagyok, és jelenleg túl sok Kapha és Ama van bennem. Rendben?
Legalábbis ezt állítja Arri Bandara, Srí Lanka, aki mutató-, közép- és gyűrűsujjal mérte néhány percig a bal pulzust, elemezte a nyelvemet („Aaaahhh!”), És néha viccesnek tűnő kérdéseket tett fel nekem. „Tetszik a gyors vezetés? („Igen.”) Van néha húzás a bal csípődben, amikor felkelsz? („Hoppá, valójában: igen.”) Ha gyorsan megfordul, néha megszédül? ("Hm, ha így kérdezed: igen.") Korábban alacsony volt a vérnyomása? ("Igen.") Nehéz a mellkasod, amikor felmászol a lépcsőn? ("Hmmpf, valahogy.") Ahogyan felteszi a kérdéseket, megszédülök: Igen, az ördög is, én zombi vagyok? Hogyan kap ilyen kérdéseket? Látja ezt nálam? Nem vagyok nagymama!
Az ayurvéda orvosok csodálatos dolgokat ismernek fel pulzusuk alapján
Körülbelül 30 perces anamnézis után elmagyarázza: a túlsavasság (Ama, Kapha) egyértelmű esete, egyébként dinamikus-kreatív (Pitta-Vata) felépítéssel. Nem az életkorhoz, hanem az életmódhoz kapcsolódó csicsergés, phew. Diagnózis: helytelen étrend a Pitta Vata-nál, túl sok stressz. Ezután beleegyeztem, hogy nyolcnapos járóbeteg Ayurveda méregtelenítő kúrán veszek részt. Nem árthat. Dobja el az előtétet mindenhova. Divatos.
A pulzusdiagnózis mindennek a kezdete: a Bandarához hasonló ajurvéda orvosok elképesztő dolgokat ismernek fel benne: a pulzálás úgy csúszik, mint egy hattyú, csavarodhat, mint egy szempilla, ugrálhat, mint egy béka. A tudós felismer egy több ezer éves elvet: Vata, Pitta és Kapha, a három dósa, amelyek születésüktől fogva alkotják az ember természetes alkatát, az életenergiát. A Bandarához hasonló szakemberek (állítólag) akár megérzik a jövőbeli betegségeket is. Hogy őszinte legyek, kissé szkeptikus vagyok ebben. Ami az ayurvéda fényének nyolc napját illeti, ideértve az első konzultációt is. Ennek oka van. Legalább 21 napig tart egy átfogó Panchakarma kúra, a klasszikus tisztító szertartás, amelynek során különféle módszereket alkalmaznak az anyagcsere-hulladékok, a környezeti toxinok kibocsátására és az elme megtisztítására (plusz utólagos étrendi ajánlások).
A gyógyítás holisztikus művészete 5000 éves
Az egészséges étrend utólagos felépítése ugyanolyan fontos, mint az ürítés. Ez garantált? Mennyire intenzív az ellátás és a támogatás? Az indiai, Srí Lanka-i és németországi korábbi auyurveda-tapasztalatok alapján tudom, hogy lókezelések lehetnek, rendkívül kimerítőek és hosszú távon alig megvalósíthatók a mindennapi életben. Egy másik fontos ok: a táplálkozási szakértők nem javasolnak semmilyen étrend baleseti gyógyulását. Mit akarsz elérni egy hét alatt? Aruna Bandara megnyugtat: „Ne aggódj, nem kell böjtölnöd, olyan ételt kapsz, amelyet egyedileg a Dosha-hoz igazítanak.” Még az intenzív hétnapos méregtelenítési szakaszban is.
Annak érdekében, hogy elmélyüljön a témában, Bandara német nyelvű előadásokat kínál az 5000 éves és a holisztikus gyógyító művészetről, amelyet terápiás és megelőző módon is gyakorolnak. Európa egyik legkiválóbb ayurvéda orvosának tartják, és mára Hamburgban létrehozott egy rendelőt, amely ambuláns kezeléseket kínál. Ön is csak foglalhat konzultációkat, amelyek információkat nyújtanak a személyes állapotáról, és ezáltal egészségügyi tanácsokat kapnak.