Az Eat-Clean Diet - Tosca Reno eredetije a LovelyBooks-ban (nem szépirodalmi könyv)

Új rövid vélemények

Szóval kezdődjön!:)

Egy csodálatos könyv! Lelkes és nagyon motivált vagyok: O)

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

Az "Eat-tiszta étrend - az eredeti" összefoglalása

Egyél többet, fogyj többet

Ez már az Egyesült Államokban is trend, olyan sztárok esküsznek rá, mint Nicole Kidman, Angelina Jolie és Halle Berry: Tosca Reno Eat-Clean Diet. Az Eat-Clean nem egy új csodaszer, amely minden lehetséges tápanyagot megtakarít, sokkal inkább egy életmód. A bosszantó kalóriaszámolásra már nincs szükség, csak egy egyszerű alapelv létezik: Tedd jól a testedet az étrenddel és az életmódoddal, és ez köszönetet mond neked. Feszesebb bőr, jobb általános állapot és nagy mínusz a mérlegen. Az Eat-Clean legfontosabb alapelvei a frissesség és a természetesség. Sem mesterséges adalékanyag, sem cukor, sem édesítőszer, sem fehér liszt, semmi, ami műanyagba van csomagolva. Ehelyett csak frissen készített ételeket szolgálnak fel naponta hatszor. Ügyesen kombinálva az egyes ételek biztosítják, hogy az étvágyak ne legyenek esélyek. Több mint 40 finom reggeli, főétkezés, desszert, saláta, leves és rágcsálnivaló recept, valamint tippek a barátokkal való étkezéshez, a menzán és az étteremben megkönnyítik a tiszta étrendre való átállást. Könnyen kivitelezhető tippek a több testmozgásért további jólétet és éles sziluettet biztosítanak.

---