Az ecet megolvasztja a zsírt
A legjobb fogyókúrás terméket a szupermarketben szerezheti be. Kevés pénzért! Mivel a normál ecet megolvasztja a zsírt, amint azt most Japánban felfedezték. Így három nap alatt akár hat fontot is megemelhet.
Tomoo Kondo (Handa, Japán) tudós felfedezte, mi hangzik álomnak: ha minden nap ecetet ad az étrendjéhez, fogyni fog - diéta nélkül is. Amerikai kollégája Dr. Carol Johnston (Arizonai Egyetem, USA) biztos: Akik egyszerre könnyebb ételekre térnek át, óriási fogyókúrás sikert várhatnak. Az alanyok ötször gyorsabban fogytak az ecet segítségével. Miért?
A test több zsírt éget el
A sav a csodahatás oka. Magas kalóriatartalmú étrend mellett is az ecet megfékezi a zsírraktározást. Ehelyett a májat és a teljes anyagcserét stimulálják. A test több energiát használ fel és hatékonyabban égeti el a zsírt.
Az éhség és az étvágy visszaszorul
"Az ecet természetes étvágycsökkentő" - magyarázza a szakember. Egy kis ecet étkezés előtt megakadályozza, hogy a vércukorszint utána felpörögjön. Tehát nincs étvágy. Ezenkívül az ecet csökkenti az emésztés sebességét, hosszabb ideig maradunk teli.
Melyik ecet helyes?
Ez attól függ, melyik ízlik a legjobban az Ön számára: alma, vörös vagy fehérbor, balzsamecet. Minden megengedett. A siker érdekében csak az a fontos, hogy a fajta legalább öt százalék savat tartalmazzon. Ügyeljen a címkére, az információk általában az elülső, bal alsó részen találhatók.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Hogyan kell használni az ecet hatást
1. lehetőség száma: Ha csak stimulálni szeretné az anyagcserét, csak napi 3 teáskanál ecetet adjon a szokásos étrendhez. Ilyen például:
- Egyél két nagy savanyúságot a szendvicshez.
- Csepegtessen egy kis fehérborecetet (tejföl helyett) egy sült burgonyára, majd adjon hozzá gyógynövényeket, frissen őrölt borsot és kevés sót. Finom!
- Adjon 1-2 teáskanál gyógynövényes ecetet a tányérra kedvenc levesével vagy pörköltjével.
2. lehetőség: Ha gyorsan szeretne fogyni, használja a napi tervet és a következő oldalakon található receptjeinket.