Az édes kalóriabombák a tesztben
310 kalória - karamellás macchiato: Alapvetően csak egy lövéses kávé. Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! Teljes tej, vaníliaszirup, tejszín és karamellöntettel a habosított kávé apró étkezéssé válik. A szirupcsepp 40 extra kalóriát, a krém 60. Tipp: Fegyverezze fel magát, legalább hagyja ki a tejszínt és az öntetet vagy a szirupot - ezek az édes ízek nem más, mint viszkózus cukor.
480 kalória - frappuccino: Csak aprított jéggel ellátott kávé. Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! A hideg cappuccino tejszínből nyeri krémességét, míg a csokoládé hozzáadása ízt ad. Tipp: Ha nem tudja levenni a kezét róla, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy majdnem annyi kalóriát fogyaszt, mint egy adag spagetti bolognai.
551 kalória - Csokoládé muffin: Nincs idő enni, ezért gyorsan megragadunk egy másik muffint a kávéfőzővel. Minden alaktudatos embernek valóban ellen kellene állnia ennek. Mivel a muffinok tele vannak zsírokkal (ami nem meglepő, ha magad süted meg őket), az édes kalóriák mellett. A McCafé csokoládé muffinja, darabonként 551 kalóriával, sajnos nem teljesen helytelen, bár különösen nagy.
610 kalória - Magnum Frappé: A kalória királya a McCafé-ban. 610 kalóriájával valóban csak valami különleges alkalomra szolgál. Tipp: Válasszon egy jéghideg mangó frappét (280 kalória), vagy vegyen két gombóc gyümölcsfagylaltot (172 kalória), és igyon hozzá eszpresszót.
180 kalória - Caffè Latte: Felesleges - és könnyen kikapcsolható -, hogy a tejeskávé elvihető változata ennyi kalóriát tartalmaz. A teljes tej (3,5% zsírtartalom) mellett a legtöbb kávézó alacsony zsírtartalmú (1,5% zsírtartalmú) vagy sovány (kb. 0,3% zsírtartalmú) tejet is kínál. Tipp: Ha kifejezetten alacsony zsírtartalmú tejjel rendelkező Caffè Latte-t kér, csészénként 40 kalóriát spórol meg.
Legfeljebb 500 kalória - Bubble Tea: trendi ital rossz irányba. Ropogó színű tea vagy tej/joghurt keveredik a szalmán átcsúszó és a szájában feltörő zselés golyókkal: a buborékos teátartók gombaként ugranak fel, és tucatnyi variációt kínálnak. Mindegyik édes kalóriabomba, figyelmeztet a warentest. "Még teának vagy joghurtnak is nevezni óriási hamisítvány" - kritizálja Silke Schwartau, a hamburgi fogyasztói központ táplálkozási szakértője. A buborék tea csészénként legfeljebb 500 kalóriát, legfeljebb 65 gramm cukrot, valamint egy csokor színezéket és adalékot tartalmaz. A kisgyerekek megfulladhatnak a labdákon. Tipp: csak mértékkel élvezze. Kérjen cukortartalmú buborék teát.