Az egészség elmenekül önmagától - egészség - Tagesspiegel Mobil
A sport egészséges. De azok számára, akik kényszeresen próbálnak fogyni, ez függőséggé válhat. Egy fiatal nő elmondja, hogy majdnem belehalt a sportmániába
Volt olyan nap, amikor a fájdalom csak akkor szűnt meg, amikor Lisa Pauli * lába és térde annyira fájt, hogy nem tudott tovább menni. Öt, néha még hat órával korábban futott, nem törődött sem az idővel, sem a tempóval, amúgy sem volt szórakoztató számára. Futás közben Lisa Paulinak egyetlen célja volt: minél többet fogyni. Mert nem akart olyan maradni, mint volt. "A tökéletes testet szerettem volna megszerezni" - mondja. A futásnak el kell pusztítania az összes kalóriát, amelyet korábban a mértéktelen evés során fogyasztott. Lisa Pauli 1,70 méter magas. Legalsó pontján csak 40 kilogrammot nyomott.
A sport egészséges szenvedély lehet, de néhány ember számára, például a 19 éves Westphalian Lisa Pauli számára, ez veszélyes függőség. Fenyegetővé válik, ha a testmozgás szükségességét kombinálják az étvágytalansággal vagy a bulimiával, az étkezési és étkezési vágyakozással, mert az emberek túl kövérnek érzik magukat. Ennek eredményeként új klinikai képek jelentek meg, például a sport anorexia vagy a sport bulimia. A sport egy eszköz, egy gyorsító annak érdekében, hogy még nagyobb súlyt fogyjon, mint amennyi már megtenné, ha nem eszik. "Ezek a klinikai képek annak a tendenciának köszönhetők, hogy örökké fiatalok, örökké karcsúak és örökké fittek" - mondja Georg Ernst Jacoby, a Bad Oeynhauseni Klinik am Korso főorvosa, amely évente mintegy 500 étkezési rendellenességben szenvedő embert kezel fekvőbetegként. Ezek között egyre több olyan beteg van, akik szintén túlzottan sportolnak, különösen a nők. Mert: "A társadalomban a női szépségideál megváltozik - távol az egyetlen vékony alaktól a sportos karcsúság felé" - mondja Jacoby.
A súlynak mindig is szerepe volt a sportban, leginkább a harcművészetek súlycsoportjaiban. De az alacsonyabb súly más tudományágakban is előnyt jelent - legutóbb a síugrók súlycsökkentő vitájukon keresztül mutatták be, milyen rendellenes viselkedés van a csúcskategóriás sportban. Az alultápláltság és a testmozgás kombinációja kockázatos. "Ez egészen a hirtelen szívhalálig terjed" - magyarázza Jacoby.
Volt már haláleset, például az evezés olimpiai bajnokának, Bahne Rabének az a halála, aki ütőként a német nyolcadikként vezette az aranyérmet az 1988-as szöuli olimpiai játékokon. Rabe továbbra is csökkentette súlyát, és végül olyan gyenge volt, hogy 2001-ben tüdőgyulladásban halt meg.
Sokan elrejthetik betegségüket a társadalmilag elismert teljesítménykoncepcióval. A nemzetközileg sikeres maratoni futóknak például ritkán kell igazolniuk termetüket. Végül is gyors vagy. De számos betegség is előfordul közöttük.
A sportfüggőség azonban mélyen átterjed a társadalomban, és nem kell mindig kapcsolódnia a teljesítményhez. Lisa Pauli soha nem szándékozott versenyezni a sportfüggőségében. Az egyetlen ellenfél, aki neki volt, tiszta fejjel és folyékonyan beszélt betegségéről. Ebben az évben pszichológiát kezd tanulni egy Ruhr-vidéki egyetemen. Esete tipikus, mivel az étkezési rendellenességek különösen gyakoriak az intelligens, ambiciózus és perfekcionista fiatal nők körében.
Lisa Pauli 16 éves korában azzal kezdte, hogy nem érezte magát felismernek, hogy állandóan bizonyítani akar, fejjel az iskolában, de karcsú testtel is. Osztályában volt egy lány, aki nem osztálytárs volt számára, hanem versenyző. Karcsú, sportos alakja volt. „Én is olyan akartam lenni, mint ő.” Súlyának csökkentése érdekében Lisa Pauli először kihagyott néhány ételt, majd sportolni kezdett. Először hetente kétszer, majd egyre gyakrabban. Minden étkezés arra késztette, hogy csak fogyassza a kalóriákat. "Hihetetlenül féltem a súlygyarapodástól." Így gyorsan előállt napi 2-3 órás edzési kvótával. - Anorexiám volt.
Betegsége az idők folyamán megváltozott, hirtelen falatozás következett be, "három pohár Nutella három csomag pirítóson". A gyaloglás számára az lett, hogy milyen evés utáni hányás jelent más bulimikusoknak. „Próbáltam dobni, de nem sikerült, ezt mindig túlságosan tiszteltem.” De minél többet evett, annál inkább futni akart, és minden alkalmat megragadott erre. "Néha még éjjel is beállítottam magamnak az ébresztőórát, és két órára mentem a szobámban lévő keresztdzárral."
Nem a fogyás kényszere okozza a sportfüggőséget - mondja Jacoby orvos. "A sportnak antidepresszáns hatása is van." Boldogsághormonok szabadulnak fel. A sportkedvelők újra és újra, ugyanolyan intenzíven szeretnék átélni ezt az érzést, mint az elején, és ezzel növelni az adagjukat. Az edzés törlése esetén megvonási tünetek jelennek meg, és a sport a napi rutin meghatározó tényezőjévé válik.
A betegek nem hallják a test hangját, amely régóta elborult, és a külső figyelmeztetéseket. Lisa elzárta magát a családjától és a barátaitól. "Amikor valaki a futásról kérdezett, azt mondtam: Csak féltékeny vagy, mert nem vagy alkalmas." Így ment - amíg össze nem esett. „Végül futás közben vért köptem - mondja -, esténként az ágyban csak sírtam. Szívesen megöltem volna magam ez év áprilisában, ha nem lettem volna olyan gyáva. "
Tudta, hogy csak a szakmai segítség hozhatja tovább, ezért úgy döntött, hogy ezt az utat választja, miután beszélt a családjával. „A legtöbb pszichológus és pszichiáter hosszú várakozási idővel rendelkezett. Amikor találtam egyet, azonnal azt mondta nekem: Klinika - nincs alternatíva. De szörnyűnek találtam ezt a gondolatot.
A pszichés megterhelés fekvőbeteg terápiára vitte a bad Oeynhauseni Korso klinikán. Először nem gondolta volna, hogy nyolc és fél hétig képes lesz elviselni ott. Lisának egyelőre két hetet kellene túlélnie edzés nélkül. - Pokol volt, annyira nehéz volt enni, és utána nem mozdulni. Legszívesebben a szobámban rohangáltam volna. "
Az ilyen fekvőbeteg-tartózkodás kiszakíthatja a betegeket mindennapi szokásaikból. "Hirtelen kénytelen voltam magammal foglalkozni" - mondja Lisa. És a csoportban rájött, hogy nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy kedveljék.
"A betegek öngyógyító ereje nagyon magas" - mondja Jacoby főorvos, aki súlyos esetekben mindig a fekvőbeteg-kezelést tanácsolja. "Itt minden nap öt óra terápia van, a járóbeteg-terápia gyakran csak egy óra egy héten." Lisa ezek közül a testterápiát tartotta a legértékesebbnek: mozgás zenére, tánc, relaxációs gyakorlatok. - Most először nem a testemet éreztem kimerültnek és tehetetlennek, hanem magam részének.
Két hete van otthon, és azonnal rituálékkal kezdte megkönnyíteni a dolgokat. Napi három étkezés a családdal most teljesen új jelentéssel bír. Még nem tudja, hogy újra jár-e. Végül is fennáll a visszaesés veszélye a sportfüggőségben is. - Ezt valószínűleg elhalasztom a következő évre. Túlságosan félek, hogy visszatérjek hozzá. ”Először ki akarja próbálni, hogy a futás nemcsak kínzás lehet-e, hanem szórakozás és kiteljesedés is számára. Talán egy futóklubban, amelyet meg kell védeni a csoportban attól, hogy eltévedjen függőségével.