Az Egészség - marabout gyűjtemény könyvei 2. oldal
A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend a legújabb kutatások alapján vitatja azokat a tévhiteket, amelyek évtizedek óta azt ajánlják, hogy fogyasszunk "soványat".
A jó zsírok szabályozzák az anyagcserét és a hormonháztartást, így testünk a zsír tárolása helyett égetni kezd. [Olvass tovább]
A híres kulináris szerző, Ella Mills új receptekkel tér vissza, 100% -ban zöld garantált !
Étkezés szerint felsorolva, reggelitől vacsoráig, itt vannak olyan receptek, amelyek örömet szereznek a vegán konyha rajongóinak, de azoknak is, akik egészségesebbek szeretnének étkezni. [Olvass tovább]
A nőknek közös kincsük van, hüvelyi mikrobiota. A szakembereket egyre inkább érdekli a hüvelyben melegen élő mikrobák kis csoportja, akiknek jó egészségének és egyensúlyának meghatározó szerepe van az egészségben. [Olvass tovább]
A "ló farka" szindróma, a gerincvelő összetörésének áldozata, Stéphane Haskell megbénultnak találja magát.
A jógával való találkozás mentheti meg.
Dacolva a hagyományos orvosok összes jóslatával, azóta visszanyerte teste felett az irányítást, köszönhetően ennek az ősi tudományágnak a szorgalmas gyakorlatának. [Olvass tovább]
A nem működő diéták megszüntetése érdekében Valérie Orsoni és tudományos bizottsága kidolgozta a fogyókúrás programot, amely végül meg fog elégíteni.
Lépcsőzetes megközelítés szerint a szerző módszere progresszív és kíméletes, mert lehetővé teszi a fenntartható fogyást (4 fázisú módszer: Detox/Attack/Balance/Booster) és nehézségek nélkül. [Olvass tovább]
Már mindent megpróbált, hogy lefogyjon és elkerülhetetlenül visszanyerje a leadott kilókat ?
Rendszeresen ropogtatja a csokoládét, ha blues van, vagy nem tudja visszafogni a gyorsétel utáni vágyat ?
Gyakran van gyomorcsomója szorongással ?
Kapcsolat a sajátunkkal. [Olvass tovább]
Húsz jóga testtartás, variációikkal és erényeik részleteivel, valamint tíz jóga foglalkozás, amelynek célja a fogyás. Különleges karcsúsító jóga-nap, gyakorlati ajánlások a felszerelésekről, a különböző iskolákról és jógaórákról, valamint magyarázatok a jóga testre, stresszkezelésre és súlyra gyakorolt hatásairól. [Olvass tovább]
Fizikai gyakorlatok és receptek az alak megtalálásához és fenntartásához. A szerző olyan élelmiszerek használatát javasolja, amelyek kiküszöbölik a zsírt és megakadályozzák annak tárolását, miközben elősegítik az izomtömeg növekedését. [Olvass tovább]
Az elmúlt évtizedek életmódunk „javításai” egészségünk rovására mentek. A peszticidek, az antibiotikumok, a fertőtlenítés és a rögeszmés higiénia valójában számos krónikus betegségnek tesznek ki minket, az allergiától a cukorbetegségen és a pajzsmirigy-gyulladáson át az élelmiszer-intoleranciaig, sőt az autizmusig. Mert bennünk [. ] [Olvass tovább]
Alain Fischer professzor munkája, akinek csapata 2000-ben jelentette be a génterápia első sikerét 4 súlyos hiányban szenvedő és buborék alatt élni kényszerülő gyermeken, könyörgést jelent a ritka betegségekben szenvedők és a kutatás számára. [Olvass tovább]
A pajzsmirigy, egy kis mirigy, amely a nyak tövében található, a test metronomja, jólétünk őrzője. Ugyanakkor több mint 6 millió francia embernek van pajzsmirigy alulműködése, az elégtelen hormontermelés jele vagy az anyagcsere lassulását okozó működési zavar, amely gyakran nehéz hormonkezelések felírását foglalja magában. [Olvass tovább]
Megoldások a rossz szokások leküzdésére.
Az elfogyasztott kalóriák harmada cukorból és fehér lisztből származik, étrendünkben pedig a feldolgozott termékek döntő többsége van.
A cukorfüggőség tehát valódi járványgá vált, túlságosan alábecsülve.
Komoly következményei vannak egészségünkre: krónikus betegségek, kimerültség, [. ] [Olvass tovább]
Összeegyeztetni a testet és az elmét a jógán keresztül.
Amikor épp betöltötte a 40. életévét, Stéphane Haskell összetört gerincvelőben szenved.
A sürgősségi művelet ellenére megbénultnak találta magát; de mivel az orvostudomány fogyatékosságra és egész életen át tartó szenvedésre kárhoztatja, a jógával való találkozása megmenti. [Olvass tovább]
A bél, hogy segítse az agyat: hogyan tápláljuk az elsőt, hogy fenntartsuk a másodikat.
Születésünktől kezdve százezermilliárd baktérium populáció, az úgynevezett mikrobiota népesíti be belünket.
Valódi katalizátorként működnek, mert meggyógyíthatják vagy károsíthatják az agyunkat. [Olvass tovább]
Hogyan lehet megvédeni és elősegíteni az új idegsejtek fejlődését !
Tudjuk, hogy az egészségünk a tányérunkon kezdődik. [Olvass tovább]
Fedezze fel a terápia összes tulajdonságát.