Az egészségért 2019
2019. december 22., vasárnap
Diéta méregtelenítéshez és fokozatos fogyáshoz rizsszemekkel
2019. december 19., csütörtök
Ideges és fizikai betegségek
WildFit 90: az éhség típusai
- A szomjúsággal kapcsolatos éhség
- Tápláló éhség
- A változatossághoz kapcsolódó éhség
- Az alacsony vércukorszinthez kapcsolódó éhség
- Az éhség éhgyomorra vonatkozik
- Érzelmi éhség
Túléltem egy 12 hetes egészségügyi kihívást - íme a Wildfit történetem
- Baaaiiiii .... De mit eszel, mert akkora vagy? Mit táplálok otthon?
- Nem játszunk sűrű tejet, mert Radu betöri a hátunkat
- Titokban: hahaha, először Radut látjuk, mert nincs hova bújnia
- 7:00 órakor - reggeli 2 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel és 2 normál szelet párizsi
- 10:00 órakor snack: március 1
- 12:00 órakor: hússaláta
- 15:00 órakor snack: március 1
- 18:00 órakor vacsora: hússaláta vagy 1 szelet kenyér kolbásszal.
- A szomjúsággal kapcsolatos éhség
- Tápláló éhség
- A változatossághoz kapcsolódó éhség
- Az alacsony vércukorszinthez kapcsolódó éhség
- Az éhség éhgyomorra vonatkozik
Az érzelmi éhség mellett, ha betartja az általam adott tanácsokat, képes lesz megszabadulni néhány felesleges kilótól, több energiája lesz.
A ma vagy holnap kezdődő gyakorlat szerint legalább 7 liter vizet kell fogyasztani naponta ezen a napon. Így elkezdünk dolgozni a szomjúsághoz kapcsolódó éhségen.
Kérdésem lenne, és válaszoljon erre az e-mailre: Hogyan oldja meg érzelmi éhségét, amikor ez bekövetkezik? Vagy legalább tudatosítsa benne?
Health Life Coaching, Bd Republicii Nr. 39, 127654 buzau, Románia
2019. december 18., szerda
Babérlevelek
Sok hölgy babérlevelet ad az ételéhez, különösen a vörös húshoz és a baromfihoz.
Tudja, miért adják a babérleveleket az ételekhez? Általában egy nő válaszol: az étel ízesítésére.
- Nagyon hasznos megfázás és súlyos köhögés kezelésében, a főtt babérlevelek gőzt bocsátanak ki, amely inspirálva megszabadul a váladéktól és csökkenti a köhögés súlyosságát.
- A babérlevél megvédi a szívet a rohamoktól és agyvérzésektől, mert szív- és érrendszeri védő vegyületeket tartalmaz.
- A babérlevelek gazdag savakban, mint például koffeinsav, kvercetin, eigonol és bartolinid, olyan anyagokban, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek képződését a szervezetben.
- Megszünteti az álmatlanságot és a szorongást, ha lefekvés előtt veszik be, segít pihenni és nyugodtan aludni.
- A babérlevél tea segít a vesekövek törésében és a fertőzések gyógyításában.
2019. december 15., vasárnap
Dr. Martin Constantinescu professzorral
2019. december 13., péntek
A középső ujj nyomása
Ha nem érzi jól magát, nyomja meg ezt a helyet, és tartsa rajta körülbelül egy percig . Ez az eljárás azonnal csökkenti a vérnyomását és enyhíti a fájdalmat !
A technikát tengerészgyalogosok használják, akik a küldetések során sérülnek meg. Az eljárás csillapítja fájdalmukat és felébreszti érzékeiket, hogy elérjék a katonai támaszpontot, ahol megfelelő orvosi ellátásban részesülhetnek. .
Ezt a trükköt nemrégiben egy román hadsereg tisztje tárta fel előttem, aki névtelen maradt. !
Ezt a pontot bármelyik kéz középső ujján megtalálhatja ! Így teheti meg :