Receptek méregtelenítő italokhoz - méregtelenítés folyadékokkal evidero
Könnyedén elkészítheti úgynevezett méregtelenítő italokat vagy „beöntött vizet”, és így támogathatja méregtelenítő szerveit és pozitívan befolyásolhatja folyadékmérlegét. Segítenek abban, hogy többet igyon, és mellesleg vitaminokat is magával vihet, és támogatja a méregtelenítő szerveit.
Vitaminok, tápanyagok és egyebek: A méregtelenítő ital egészségügyi előnyei
- Pontosan tudja, milyen összetevők vannak az italában
- Nagyon jó energizálók
- Rúgást adnak a frissességre
- Fokozzák az anyagcserét
- Vitamint adnak a testedhez
- Alacsony a kalóriatartalom
- Ezenkívül a vize már nem íztelen, de finom aromájú
A méregtelenítő ital megfelelő összetevői: gyümölcsök és zöldségek, valamint fűszerek
A következő zöldség- és gyümölcsfélék különösen alkalmasak méregtelenítő italok összetevőiként:
- Uborka (a bőr számára)
- Citrom (a máj számára)
- Menta (a gyomor számára)
- Pitypang és csalán (máj és epe esetén)
- Bogyók (vitaminokhoz és antioxidánsokhoz)
- Fahéj (a vércukorszint kezelésére)
- Gyömbér (emésztésre)
- Almaecet (anyagcseréhez)
- Zöld tea/társ (energiához)
Természetesen bármilyen más ízt is kombinálhat. Egyszerűen vágja apróra az összetevőket, és hagyja, hogy egy éjszakára a vízbe merüljön. Bár van is kész méregtelenítő italok, hogy megvásárolhatja a boltban. Ezek azonban gyakran tartalmaznak mesterséges vitaminokat vagy cukrot, ezért nem egészséges alternatívák!
Tipp: Finomítsa jégkockákkal nyáron.
Melyik edényt kell használni a méregtelenítő italokhoz?
Elméletileg az elkészített vizet bármilyen tartályban elkészítheti, amely legalább 0,5 - 1 liter vizet képes befogadni. Optimális, ha be tudja zárni. A tartályt üvegből vagy BPA-mentes műanyagból kell készíteni, nehogy káros anyagok kerüljenek a vízbe.
Ha nincsenek szép, lezárható üvegpalackjai, akkor hagyhatja az italt egy másik fedéllel ellátott edényben főzni, majd öntse üvegkancsóba.
Méregtelenítő italok méregtelenítéshez
Legjobb reggel inni rögtön felkelés után már méregtelenítő ital. Most sok folyadékra van szüksége, mert a méregtelenítő szervei egész éjjel működtek. Sejtjei nem kaptak semmilyen tápanyagot vagy folyadékot az éjszaka folyamán, ezért érdemes tartalékukat pótolni.
Tegye a beoltott vizet a lehető leggyakrabban frissre, hogy a növényekből a lehető legtöbb egészséges anyagot felszívja.
A növényi összetevőkkel további tápanyagokat ad a testének, serkenti a vérkeringést és friss energiával kezdheti a napot. Legjobb reggel használni Méregtelenítő ital Almaecet. Ezután a nap folyamán tetszés szerint variálhatja italait.
A savas almaecet serkenti a gyomorsavat és ezáltal az anyagcserét. Minél jobban működik az anyagcsere, annál gyorsabban dolgoznak fel tápanyagokat. A savasság lágyítására az édes gyümölcsök megfelelőek a méregtelenítő italokban, például almadarabokban vagy narancsszeletekben.
Méregtelenítő ital almaecettel
- 3 evőkanál almaecet
- 2 szelet citrom
- 1 teáskanál fahéj
- 1/2 alma
- Egy kancsó víz
Mindent alaposan összekeverünk, és ha szükséges, finomítsunk egy evőkanál mézzel. Hagyja egy éjszakán át meredek, és vegye be reggel, körülbelül 30 perccel az első étkezés előtt.
Fogyjon méregtelenítő italokkal
A sok ivás kielégíti az éhséget, különösen az italokat Mate tea vagy zöld tea. A jó benne: Kevesebb kalóriát fogyasztasz, mert a gyomrod már tele van, és a koffein még mindig energiával látja el a testet. A fent említett almaecet ital szintén jó a fogyáshoz, mivel segítene az étvágyak ellen.
A méregtelenítő italok másik előnye, hogy tudnak alig van kalória saját, de mégis jó ízű. Aki a normál vizet túl íztelennek találja, annak tetszik a cukros üdítők alternatívája. Ha fogyni akarja használni az italokat, akkor különösen fontos, hogy Ön ne vásároljon készterméket és ha lehetséges, hagyja ki az édesítőszereket is, például a mézet vagy az agave-szirupot.