Az egészséges életmód képes lehet csökkenteni a demencia genetikai kockázatait

Nemrégiben végzett retrospektív tanulmány szerint a mozgásszegénység, a jó étkezés, a dohányzás és a mértékletes alkoholfogyasztás megvédhet a demenciáktól, beleértve a nagy családi kockázatot is.

Miért fontos ez

Becslések szerint a 60 évesnél idősebb emberek 5-8% -a demenciában szenved, amely szindróma az öregedést kíséri és károsítja a kognitív funkciókat (a memória, az érvelés, a viselkedés és a napi tevékenységek képességének romlása).
Számos paraméter befolyásolja a demencia kialakulásának kockázatát, beleértve a genetikát is. A genetikai kockázat azonban csökkenthető az egészséges életmóddal, amely bizonyos egyéb kockázati tényezőkre, például elhízásra, cukorbetegségre és magas vérnyomásra hat. Ezt látszik jelezni a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány.

A tanulmány

Ez a tanulmány 196 383 60 év feletti ember orvosi adatait használta fel a demencia kialakulásának kockázatának felmérésére a genetikai hajlam és az életmód vonatkozásában.
Az életmód minőségét négy szempont alapján ítélték meg: dohányfogyasztás, fizikai aktivitás, alkoholfogyasztás és étrend. Ez lehetővé tette három minőségi szint meghatározását: kedvező, közepes, kedvezőtlen.

Eredmények: Az alacsonyabb genetikai kockázattal és egészséges életmóddal (rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, mérsékelt alkoholfogyasztás és dohánymentes) szenvedő embereket háromszor kevésbé érintette a betegség, mint a magas genetikai kockázattal és egészségtelen életmóddal rendelkező embereket, ami nem túl nagy. meglepő. Másrészt a magas genetikai kockázat és az egészséges életmód a diagnosztizált esetek körülbelül 32% -os csökkenésével jár. A kutatók szerint ez általában azt jelzi, hogy az életmód fontosabb szerepet játszhat a betegség kialakulásában, mint a gének.

---