Az egészséges életmód művészete, #miercureafaracarne, október 4
Hiteles áttekintés, életmód, divat, szépség, a való élet és még sok más
Feladta: Adminisztrátor 2017. október 4
Az egészséges életmód művészete, #miercureafaracarne
Valamivel ezelőtt elkezdtem mesélni egy gyönyörű projektről, amelyet róla neveztek el: #miercureafaracarne.
Danieltől kezdve, a Natural Like Aloe Vera-nél ez volt az a trend, amellyel felsorakoztam egy reggel, amikor a fiam steaket kért reggelire, és úgy döntött, itt az ideje az egészséges életmódra váltani…
Az egészséges életmódnak számos módja van, de a legegyszerűbb az, ha csak olyan ételeket teszünk le az asztalra, amelyek hozzájárulnak a test vitalitásához és egészségéhez, és természetesen kiküszöbölik az ülő életmódot.
A telített zsírok, cukrok, a szuper feldolgozott hús, a gyorsétterem és a savanyú italok a legártalmasabb ételek közé tartoznak, és mindannyiunknak arra kell törekednünk, hogy megszabaduljon tőlük.
Szóval egyszerű lenne, nem? csak annyit kellene tennünk, hogy alacsony cukortartalmú ételeket fogyasztunk, lemondunk a finomított szénhidrátokról, és minimalizáljuk az édességek, savanyú italok, cukros gyümölcslevek és fehér kenyér fogyasztását.
Ehelyett a friss gyümölcsök és zöldségek, a frissen facsart gyümölcslevek vagy a szmoking, a teljes kiőrlésű kenyér és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek kiválasztásával szünetet adhatnánk a testnek azzal, hogy heti egy napon húsmentes menüt készítünk.
Daniel #miercureafaracarne határozottan minden héten megjelenik, ragyogó és ízletes ötletekkel az egészséges menü elkészítéséhez. Nem postázom hetente, bár néha a hús nélküli szerdám több napig tart, és nyáron finom hetek voltak, tele mindenféle salátával.
Én sem főzök sok édességet, még akkor sem, ha a főzőblog „rozsdásodni kezd” ... főleg azért, mert a születéskor kapott hibás genetika a fejem felett van, mint Damokles kardja, de azért is, mert még mindig küzdök szabaduljon meg ettől a káros szokástól, mint a húst, amelyet sok napra kivettem a menüből.
#miercureafaracarne
Ma délben teljes kiőrlésű kenyér volt nemes sajttal, füge és egy pohár must, csak nem gondoltad volna, hogy hiányzik egy ilyen jóság ... A bort öregnek hagyom. 😀
Este néhány ropogós rántott cukkini fokhagymás mártással. Reggelire egy adag tésztás pudingot sós sajttal fogyasztottunk.
Daniel #miercureafaracarne olyan gazdag volt, mint egy érett ősz, de meghívlak benneteket, hogy nézzétek meg és kapjatok ihletet jövő szerdára.