Az egészséges életmód védi a májat; Egészségügyi város Berlin
Az egészséges táplálkozás hozzájárul a máj egészségéhez is
Minden harmadik 40 év feletti német állampolgár zsírmájbetegségben szenved, és még a gyerekek is érintettek. Az egészséges életmód azonban megvédheti a májat, és még a már veszélyeztetett máj gyógyulásában is segíthet. "Az elhízás, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás három kockázati tényezője, és ez természetesen magában foglalja a túlzott alkoholfogyasztást is, zsírmájbetegséget és ebből eredő májkárosodást okozhat" - magyarázza Claus Niederau professzor, a Deutsche Leberhilfe e.V vezérigazgatója.
A 2017. november 20-i német májnap alkalmából a kezdeményezők, a Német Máj Alapítvány, a Deutsche Leberhilfe e. V. és a Gastro-Liga e. V., rámutatva az étrenddel összefüggő májbetegségek növekvő számára. A 18. német májnap mottója: „Gondolj a májra!”. Célja, hogy arra ösztönözze a veszélyeztetett embereket, hogy rendszeresen ellenőrizzék a májat. Számos regionális esemény, például orvos-beteg szemináriumok és májvizsgálati kampányok zajlanak az akció országos napján.
A beteg máj regenerálódhat
"Valójában a szükséges intézkedéseket, például a fogyást, a nagyobb testmozgást és az egészségesebb étrendet a kóros májnövekedés elkerülésére vagy visszafordítására könnyű végrehajtani" - mondja Niederau. De nyilván sok betegnek nehéz a májra gondolni és életmódjukat következetesen megváltoztatni. Sikeres fogyás csak akkor érhető el, ha a szénhidrátok, a telített zsírok és a fruktóz fogyasztása következetesen és hosszú távon csökken, és a teljes kalóriabevitel csökken - áll a Német Máj Alapítvány sajtóközleményében. Ezenkívül a mérsékelt sportnak részét kell képeznie az új májbarát életmódnak, amely pozitív hatással van a szív- és érrendszerre és más szervekre is.
Nem minden luxusétel tilos. Niederau-nak például jó hírei vannak a kávé rajongói számára: „Nem minden luxusétel ártalmas a májra. A kávé bizonyítottan védő hatású krónikus májbetegségekben. Számos tanulmány kimutatta, hogy a magas fokú fibrózis kockázata valóban csökken, ha kávét isznak. Természetesen a kávéfogyasztást meg kell beszélni a kezelőorvossal annak érdekében, hogy kizárhassuk az esetlegesen előforduló egyéb betegségekre gyakorolt negatív hatást. ”- mondja a szakember.
A zsírmájat nem lehet gyógyítani gyógyszeres kezeléssel
Az alattomos és többnyire tünetmentes májbetegség gyógyítása, amely karcsú vagy kissé túlsúlyos embereket is érinthet, gyógyszeres kezeléssel még nem lehetséges. „Jelenleg az alkoholmentes zsírmájat nem lehet megfelelően kezelni gyógyszeres kezeléssel. Különböző, differenciált hatásmódú gyógyszerek azonban jelenleg fejlesztési szakaszban vannak. Új tanulmányok azt mutatják, hogy a májzsír és a fibrózis csökkent az úgynevezett inzulinérzékenyítők révén, amelyeket az inzulin működésének javítására használnak, valamint a GLP-1 agonistákon keresztül, amelyek serkentik az inzulin felszabadulását. "- mondja Niederau professzor.
A máj vérvizsgálata azért fontos, hogy a beteg máj korai stádiumban felfedezhető és megváltozott életmód révén gyógyítható legyen. Ez általában nem része a rutinvizsgálatoknak. Különösen a túlsúlyos embereknek kell gondoskodniuk májértékük rendszeres ellenőrzéséről.