Az egészséges menü fontossága az iskolások számára a járványos Szív és Stroke Alapítvány idején

A tápláló ételek elősegítik az iskolás gyermekek egészségét és jólétét

Ebben az új tanévben a világjárvány nemcsak a testi egészségre tanított meg minket, hanem az egészséges táplálkozás, a mentális egészség, a társadalmi kapcsolatok és a gyermekeink oktatásának fontosságára is. Melyik összetevő köti össze életünk ezen kulcsfontosságú aspektusait és biztosítja a hallgatók általános jólétét? Egészséges iskolai étel.

Ezért a Heart & Stroke része az Egészséges Iskolai Élelmiszer Koalíciónak, amely több mint 120 szervezetből álló csoport egy országos iskolai táplálkozási programért kampányol. A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges táplálkozási szokások fiatal korban történő alkalmazása egész életen át csökkentheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát. A jól táplált gyermekek jobban tanulnak és viselkednek. A vízivás és a különféle zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és tápanyagban sűrű fehérjetartalmú ételek fogyasztása támogatja az egészséges immunrendszert. Ezenkívül egyre több bizonyíték áll rendelkezésre az egészséges táplálkozás és a pozitív mentális egészség közötti összefüggésről, és az étkezés megosztása szeretteivel erősíti az összetartozás érzetünket (még akkor is, ha két méterre vagyunk). A másik).

---