Az egészséges táplálkozás segíti a bőrt abban, hogy télen csodálatos nő legyen
Egészségügyi tippek
A száraz bőr megfelelő kezelése télen
ban,-ben téli szárazon keletkezik bőr gyakran a zord időjárási viszonyok és egyrészt a fagyos-hideg hőmérséklet, másrészt a száraz, meleg fűtő levegő közötti hirtelen változások miatt. Ha nem vigyáznak, az eredmény vörösség, feszültség és viszketés érzése. A megfelelővel táplálás és néhány ápolási tipp, mégis elkerülheti a száraz bőrt a hideg évszakban.
Problémás területek: az arc és a kezek sok ápolást igényelnek
A hideg téli vagy meleg meleg levegő nedvességhiánya hatással van a bőrére: A bőr legfelső rétegén található hidrolipid film - amely verejtékből és faggyúból áll - egyre inkább elveszíti védőhatását, mert minél hidegebbé válik, annál kevesebb zsírt termel a bőr. Az olyan régiókat, mint az arc és a kéz, különösen rosszul érinti a hideg évszak, mivel általában védelem nélkül vannak kitéve az időjárásnak. A vékony arcbőr mellett, amely viszont növeli a vízveszteséget, ha alacsony a faggyútartalom, mindenképpen a következő területekre kell vigyáznia: szemhéjak, orr, szemhéjak és ajkak. Még a száraz bőrön is van lipidréteg; ezeken a területeken azonban hiányzik, és így még gyorsabban károsodnak.
Bőrápolás a hideg évszakban: tippek
Legjobb, ha a száraz bőrt télen különösen gazdag krémekkel kényezteti. Tehát használjon úgynevezett lipolotionokat, más néven víz-az-olajban emulziókat, amelyek sok olajat és zsírt tartalmaznak. Pontosan erre van szüksége a száraz bőrnek ahhoz, hogy jobban meg tudja kötni a nedvességet. Csak azok kerüljék el az ilyen termékeket, akiknek természetesen zsíros a bőre és hajlamosak a foltokra. Ebben az esetben egyszerűen gyakrabban dörzsölje a bőrét egy hagyományos hidratáló krémmel. Az olyan összetevők, mint a bőr dexpanthenol-vitaminja is száraz bőr Jól. Ha különösen súlyos bőrproblémái vannak, vagy bőrbetegségben szenved, karbamidot tartalmazó termékek ajánlottak.
Az egészséges táplálkozás hozzájárul a bőrápoláshoz
Az egészséges táplálkozás szintén befolyásolhatja bőrének állapotát télen - de az év minden más időszakában is: A vitaminok és ásványi anyagok különösen fontosak a bőr megújulásához, amelyet hüvelyesekből, diófélékből, kiváló minőségű növényi olajokból, de természetesen gyümölcs formájában is kaphat. és egyél zöldséget. Különösen a C-vitamin támogatja a bőr megújulását. Mivel a bőröd hideg napokon folyamatosan elveszíti a nedvességet, a kiegyensúlyozott étrend mellett naponta többször is nyúlj egy ásványvizes palackért, vagy főzz egy edény gyógyteát - a lényeg az, hogy legalább másfél, de lehetőleg két liter folyadékot igyál naponta.