Sült ételek kivételes módon történő fogyasztásra Medisite

Miért ? "Minél többet süt az étel, annál gazdagabb lesz a zsírban" - emlékeztet Camille Petit. Nagyon kivételeseknek kell maradniuk.

kivételes

A zsírbevitel korlátozása: "Például jó méretű krumplit kell készítenie. A nagyon vékony krumpli általában jobban érintkezik az olajjal, így zsírosabbá válik. Ennek a bevitelnek a korlátozása érdekében érdekes lehet a krumpli készítése a kemencében" - magyarázza Camille Petit.

Az elvonás nem megoldás: "Nyilvánvalóan ésszerű étrendet kell fogyasztanod hideg húsokból, sajtból és sült termékekből, de nem kötelező megfosztanod magadat. Mindenekelőtt jó zsírokkal kell kompenzálnod, hogy egyensúlyod legyen, amely az évek ellenére is stabil marad." ajánlja Valérie Mery-Mandeville-t.