Az egészséges táplálkozás táplálja a boldogságot - Terhesség, születés, első életév, gondozás és
Feladta: Mariana Robescu itt: Egyéb, Vásárlás 2016. március 28. 0 1 856 megtekintés
Minden nap élvezni akarja az életet, a tavaszt, az apróságokat, amelyek mosolyt csalnak az arcára. De hányszor gondolkodik azon, hogy milyen lesz 30 év múlva? Gondolod, hogy ugyanolyan energikus leszel, jó hangulatban, hogy kielégítő egészséget fogsz élvezni? Bármi is legyen a válasz, kezdje el még ma gondozni az egészségét.
Ha most elfogadja az egészséges táplálkozási szokásokat (és feladja az egészségtelen szokásokat), akkor nagyobb valószínűséggel élvezi a testi és érzelmi jólét öregségig. Az Activia segít a hosszú távú egészséges életmódban, és új terméket dob piacra: az Activia teljes kiőrlésű gabona dióval és zabbal.
A teljes kiőrlésű gabonák megőrzik a rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonát, a dió pedig további tápanyagokat ad a szervezetnek: rost, folsav, B-vitaminok, vas, magnézium, foszfor, cink, nyomelemek, például réz és mangán. Ugyanakkor minden pohár Activia joghurt több mint 4 milliárd Bifidus Actiregularis fermentet tartalmaz, a szokásos joghurt fermenteken kívül. Klinikai vizsgálatok többször kimutatták, hogy a Bifidus Actiregularis baktériumoknak sikerül átjutniuk a savas gyomor gáton, és nagy mennyiségben életre kelnek a bélflórában. Mindezek az aktív élesztő fermentumok hozzájárulnak a bélflóra fenntartásához vagy helyreállításához, amelynek egyensúlya rendkívül fontos a test egészsége szempontjából.
,Annak érdekében, hogy ne ébredjünk idő előtt, fáradtan, energiahiányban és súlyos egészségügyi problémákkal, elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend. Bizonyított, hogy az olyan élelmiszerek, mint a gyümölcsök, zöldségek és a probiotikumokat tartalmazó joghurt, az egészséges táplálkozás hierarchiájának tetején vannak az alapvető tápanyagok bevitele szempontjából, alacsony kalóriatartalommal.
Azt javaslom, hogy reggelire vagy napközben fogyasszon Activia probiotikus joghurtot teljes kiőrlésű gabonával - snackként, nemcsak szakemberként, hanem azért is, mert személyesen éreztem ennek a probiotikus joghurtnak az előnyeit, hosszú évek óta, amióta fogyasztó vagyok. " univ. dr. Nicolae Hâncu, a Román Akadémia tiszteletbeli tagja.
A legújabb tanulmányok * kiemelik az egyes ételek fogyasztásának és a stressz-kontroll kapcsolatát. Például az Activia probiotikus joghurt napi fogyasztása pozitívan befolyásolja az agy egyes régióinak aktivitását. Gyakorlatilag azok a nők, akik naponta fogyasztották az Activia probiotikus joghurtot a Bifidus Actiregularis-szal, kevésbé reagáltak a negatív érzelmekre, jobban kezelve a stresszt.
,Csak rajtunk múlik, hogyan szervezzük és éljük életünket, hogy élvezzük az erélyt és az öregséget. A megfelelő étkezési stílus, amelyben a joghurt napi fogyasztása kívánatos összetevő, táplálja az egész testet, beleértve az agyat is, és támogatja az aktív élettartamot. A joghurt, a teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék, a gyümölcsök az agy és a mentális folyamatok megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat tartalmazzák "- mondja Dr. Ioana Mîndruță, elsődleges neurológus.
Miért befolyásolja annyira a diéta hosszú távú életünket és boldogságunkat? Egyszerű: emésztőrendszerünknek megvan a maga idegrendszere, az úgynevezett bélrendszer, amely körülbelül 100 millió idegsejtből áll. A bélben lévő idegrendszer kétirányú kommunikációt folytat az agyval, ezért az emésztőrendszeri jólét nagyon fontos az általános jó érdekében, beleértve az érzelmi rendszert is. Ezenkívül az emésztőrendszer a test szerotoninjának körülbelül 95% -át termeli, más néven "boldogsághormont". Ennek eredményeként, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, és étrendjébe belefoglalja az Activia probiotikus joghurtot, minden esélye megvan arra, hogy nyugodtabb, boldogabb és egészségesebb legyen.
Az Activia termékcsaládban található összes joghurt összetett táplálkozási értékelését követően a Román Táplálkozási Társaság a kiegyensúlyozott étrend részeként javasolja az Activia probiotikus joghurt napi fogyasztását.
További érdekes információkért arról, hogyan tarthatja fenn a közérzetét egész életében, az Activia meghívja Önt a rendkívüli nők közösségébe a www.activia.ro vagy az Activia Facebook oldalon.
Az egészséges étrend minden nap táplálja a boldogságot!
Az Activia-ról
Az Activia a legtöbbet fogyasztott probiotikus joghurt a világon ***. Az Activia fogyasztói 5 kontinens 70 országában élnek. Az Activia 2001-ben jelent meg a román piacon, a márka portfóliójában jelenleg több mint 20 Bifidus Actiregularis joghurt-választék található, amely minden fogyasztói preferenciát lefed: sima joghurtot, teljes kiőrlésű és gyümölcs joghurtot, gyümölcsös vagy anélküli joghurtot, palettát reggelire, gabonapelyhekkel, valamint 0% zsírtartalmú diétás joghurttal.
A táplálkozási profilok sokfélesége miatt az Activia joghurtok bármilyen fogyasztási időre alkalmasak (reggeli, útközben, desszert vagy snack az étkezések között, vagy egy könnyű vacsora után), és könnyen integrálhatók még speciális étrendekbe is, például alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendbe. vagy hipoglikémiás.
* UCLA-tanulmány - Együttműködési Központ az Integratív Orvostudományért, Los Angeles, USA (Tillisch - Gasztroenterológia, 2013), támogatta a Danone.
*** A 2010. évi eladások alapján. Forrás: Euromonitor International, Pre & probiotics virtuális konferencia, 2012 és Nielsen felmérés, 2013.