Az egészséghez való jelenlegi hozzájárulás

1. Sokat iszik, kb. 2-3 liter, főleg szénsavas víz és gyógytea
2. Naponta Mozog 1/2 óráig. friss levegőn
3. Minden nap Fizikai gyakorlatok különösen reggel, felkelés után - hosszú ülések, állások és nehéz testmozgások után is. A Dorn-módszer önsegítő gyakorlatai.
4. Az egészséges táplálkozás Kerülje a sok salátát, zöldséget, gyümölcsöt, édességet, zsíros és nehezen emészthető ételeket
5. Hatalmas Ecsetmasszázs, elősegíti a vérkeringést és kevésbé leszünk fogékonyak a betegségekre
6. Kiterjedt forró zuhanyt és majd röviden hideg
7. Egy jó megelőzés az is Reflexológia! - Erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést és elősegíti a salakanyagok és kórokozók eliminációját.
8. Naponta Akupresszúra a két kéz Di4 és Lu7 pontjai
9. Gyakran a kezét szappannal mosni
10. Minden szoba naponta Robbant szellőzés

jelenlegi

Önkezelés Dorn módszerrel

  • Óvatosan masszírozza a fájdalom területét orbáncfű olajjal, fájdalomcsillapító hatása van, nyugtatja az idegeket és ellazítja az izmokat
  • Tegye a kezét, ez melegíti és ellazítja a fájdalom területét
  • Mély lélegzetvétel megnyugtat, és több oxigént juttat a fájdalom területére, különösen súlyos fájdalmak esetén
  • szünet, tevékenység megszakítása (munka, sport, stressz stb.)
  • gyengéd mozdulatok, amikor jól teljesítenek
  • sokat iszik
  • tartsuk melegen (pl. takaró, meleg vizes palack stb.), amikor jó érzés
  • lúgos fürdő, ha jó érzés
  • Fájdalmas vagy gyulladt ízületek esetén az MSM további alkalmazása felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot

Lásd még:

Veszély: A laikusok önkezelése nem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést!

Gyakorolja a meridián harmonizációját

Lásd még:

Mágneses terápia és Dorn módszer

A lüktető mágneses terápia jó kiegészítője a Dorn módszer, különösen a gerinc és az ízületek fájdalma és elzáródása esetén.

A pulzáló mágneses terápia olyan kíméletes kezelési módszer, mellékhatások nélkül, amely energikusan befolyásolja a sejtek anyagcseréjét.

Serkenti a vérkeringést és fokozza a salakanyagok eltávolítását, javítja a szövet oxigénellátását.

Ez pozitív hatással van a keringési rendellenességekre, a sebgyógyulási problémákra, a fájdalomra, a feszültségre, az alvászavarokra és más panaszokra. Az oszteoporózisra vonatkozó tudományos vizsgálatok a csontanyag javulását mutatják, ha a mágneses mezőt hosszú ideig használják.

Az emberi szervezetre gyakorolt ​​holisztikus hatásával a mágneses terápia elősegíti az elzáródások feloldását, az anyagcserét és az öngyógyító erők aktiválását.

Hogyan működhet a pulzáló mágneses terápia?

- javítja a vérkeringést

- A vér oxigéntartalmának növekedése

- a sejtanyagcsere stimulálása

- A sejtszerkezet és a sejtek regenerációjának támogatása

- A salakanyagok eltávolításának ösztönzése

- A trombózis kockázatának csökkentése

- A porcszerkezet támogatása

Mágneses terápiát használok:

- hát- és ízületi fájdalmak esetén

- osteoarthritis és reuma esetén

- csontritkulás és degeneratív betegségek esetén

- az immunrendszer támogatása

- kikapcsolódásra és regenerálódásra

Ez a pulzáló mágneses terápiát jó kiegészítéssé teszi Dorn módszer képviselni.

Megteheti előtte, közben és után Dorn módszer használható. Nagyon praktikus a Breuss masszázs. Mivel a pihenést is magában foglaló Breuss masszázs körülbelül fél óráig tart, ez idő alatt a klienst a mágneses mező szőnyegére teheti. Ez a kombináció bevált, mivel a pulzáló mágneses terápia javítja a vérkeringést és az energia áramlását a betegben. Ez felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot és csökkentheti a szükséges kezelések számát.

Megjegyzés: A mágneses terápia eredményei a tiszta empirikus orvosláson alapulnak. A hatások tudományosan nem bizonyítottak!

Veszély: A mágneses terápia nem alkalmazható: terhesség, pacemaker, magas láz, elektronikus implantátumok, epilepszia esetén

További információk és mágneses mező szőnyegek beszerzése:
Reflexológiai Terápiás Intézet
Természetgyógyász Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 Kelkheim, Németország
Tel. 06195/5686
E-mail: fuss-reflex (at) gmx (dot) de
Web: www.fuss-reflex.de

Kezelje a fájdalmat reflexológiával

Csípőfájdalom és tüsketerápia

Lásd még:

Akupresszúrával kezelje a fájdalmat

Megtanulja, hogyan kezelhető a fájdalom akupresszúrával az akupresszúrás képzés során a Kelkheimi Reflexológiai Intézetben.
Az akupresszúra enyhítheti a fájdalmat és támogathatja az izmok ellazulását.
Az akupresszúrás pontokat általában mindkét oldalon körülbelül 1 - 1 percig nyomják vagy masszírozzák. Szükség esetén ismételje meg naponta többször.

Az akupresszúra lehetséges felhasználása fájdalmas körülmények között:Általános fájdalom:
* 60 hólyag (Bl 60) - a boka külső hegye és az Achilles-ín között fekszik
Felső testfájdalom:
* Vastagbél 4 (Di 4) - a kéz hátsó részén fekszik, a hüvelykujj és a mutatóujj szögén

* 6. áramkör (KS 6) - a kar elülső részén fekszik, három keresztirányú ujjal, a csukló gyűrődéséhez közel, középen az inak között
Alsó test fájdalom:
* Lép/Hasnyálmirigy 6 (MP 6) - 4 keresztujjal fekszik a boka belső hegye felett

* 34. epehólyag (az izomzat fő pontja, Gb 34) - a fibula feje alatt lévő üregben fekszik

* 36. gyomor (Ma 36) - a sípcsont feje alatt fekszik egy üregben
Iskiász és csípőfájdalom:

* Epehólyag 30 (Gb 30) - a trochanter mögött fekszik

* Gb 34 (lásd fent)

* Hólyag 50 (Bl 50) - a keresztirányú fenékhajtás közepén fekszik

* 54. hólyag (Bl 54.) - a térd üregének közepén fekszik

* 57. hólyag (Bl 57) - a borjún fekszik az izomhasak között
Alsó hát- és lábfájdalom:
* Gb 34 és Ma 36 (lásd fent)

* MP 6 és Bl 60 (lásd fent)
Térdfájdalom:
* Bl 54., Ma36. És Gb 34. (Lásd fent)
Vállfájdalom:
* Kedd 4 (lásd fent)

* Vastagbél 11 (Di 11) - a könyök külső hajtásának végén fekszik

* Hármas melegítő 15 (DE 15) - a váll közepén fekszik
Fejfájás:
A lényeg itt a következő: 6. áramkör (KS 6). Ha érzékeny az időjárásra, akkor azt a hármas 5-ös fűtéssel (DE 5) egyidejűleg is megnyomhatja. További fontos szempontok: hólyag 10 (Bl 10), epehólyag 20 (Gb 20), vastagbél 4 (Di 4) és máj 3 (Le 3), amelyeket különösen hányinger és hányás esetén alkalmaznak.

További információkért lásd az akupresszúrás tréninget.

Veszély: A laikusok önsegítése és kezelése nem helyettesítheti a szükséges orvosi kezelést!

Önsegítő gyakorlatok Dorn módszerrel az ajtókereten

A Dorn-módszer önsegítő gyakorlatai és további gyakorlatokat, amelyeket a kiképzés Dorn módszer és Breuss masszázs a Reflexzónaterápiás Intézetben.

2. Dőljön háttal az ajtókeretnek. Ezután nyújtsa előre a karjait, és nyomja a kezét vagy az öklét az ellenkező kerethez. Számoljon 10-ig, engedje el újra, és rázza ki a kezét és a testét. Gyakoriság: 5x Lásd a rázást relaxációs gyakorlatként

3. Tegye a kezét vagy az öklét a kerethez. Számoljon 10-ig, majd lazítson és rázza ki a kezét és a testét. Gyakoriság: 5x Lásd a rázást relaxációs gyakorlatként

4. A Dorn módszer ISG gyakorlása önsegítő gyakorlatként Ehelyett, hogy ezt az önsegítő gyakorlatot ököllel végezné, a medencei lapátját az ajtókerethez is nyomja, majd a másik lábával erőteljesen hátralendülhet. Hátul elég térnek kell lennie a lengő lábnak.

A Dorn-módszer lapockagyakorlata

Megtanulja a Dorn-módszer lapockagyakorlatát a Frankfurt/Wiesbaden melletti Kelkheim-i Reflexzónaterápiás Intézet Dorn-módszer képzésén.

A vállpengének van értelme fájdalomban valamint a váll és a mellkas gerincének feszültsége. Emellett képes mint mozgósító gyakorlat rendszeresen (pl. naponta) kell használni.

Végrehajtás:
Álljon egy ajtóban (vagy egy párkány előtt). Ezután egy lapockával feküdjön le az ajtókeretnek. Most váltogassa a karjait előre-hátra, kb. Ezután cserélje ki a lapockát.
Ezután végezze el a Dorn-módszer ezt az önsegítő gyakorlatát a másik oldalával.

Tanuljon reflexológiát - tanfolyam, szeminárium, képzés

Reflexológia két hétvégén végezhető a Reflexológiai Terápiás Intézetben Kelkheimben (Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt közelében) tanul.

Mi a lábreflexológiai masszázs?
A Reflexológia egy gyengéd, holisztikus népi gyógyító módszer, amelynek előfutárát - a kínai akupresszúrát (ujjnyomásos masszázs) - már 5000 évvel ezelőtt gyakorolták.
A Láb reflex zónák számos idegi végpont, amelyek idegcsatornákon keresztül kapcsolódnak a test vagy szervek távoli részeihez. A lábreflex zónák célzott masszírozása serkenti a megfelelő szervek véráramlását, és ezáltal elősegíti a lerakódások kiválasztását.

Az akupresszúrához és a Dorn-módszerhez hasonlóan ez is aktiválja a test öngyógyító erejét, és nagyja van Hatékony terület:

- A reflexológia enyhíti a fájdalmat a test különböző területein.

- Serkentő és kiegyensúlyozó hatása van az erekre és az endokrin rendszerre.

- Elősegíti a blokkolt nyirok és anyagcsere-hulladékok eltávolítását.

- A lábreflex zóna masszázs nyugtató és pihentető hatású.

Ki tanulhatja meg és alkalmazhatja a lábreflexológiát?
Mindenki tud Reflexológia tanul. A részvételnek nincsenek előfeltételei.
Könnyen és gyorsan megtanulható és használható; a gyerekek is megtanulhatják. Még laikusok is megtanulják és mikor Wellness pihenésre, regenerálódásra és az egészség fenntartására a nyilvánosság előtt alkalmaz. Aki nem orvos vagy orvos, használhatja a reflexológiai masszázst is terápia felhasználhatja számos panasz esetén.

Mit tartalmaz a képzés?
Mivel ezt a természetes gyógyító módszert könnyű megtanulni, a Edzés két hétvégén befejezni. A képzés egyből áll Kezdő szeminárium és egy Haladó szeminárium. Meg fogja tapasztalni önmagát a gyakorló szerepében, valamint a kezelt személy élvezetes szerepében, és saját maga is megtapasztalhatja, hogyan működik a lábreflex zóna masszázs. A szeminárium kialakítása lehetővé teszi, hogy könnyedén megismerje a lábreflex zónák helyét, és érzékeny masszázst is végezhessen. További témák: Elméleti bevezetés, a lábreflex zónák helyzete, napfonat markolat, szedációs markolat, masszázs technika, kezelési bemutató, kölcsönös lábreflex zóna masszázs, rövid bevezetés a Dorn módszerbe a talaj reflex zóna masszázs kiegészítéseként. A haladó szemináriumon cseréljük ki a kezdők szemináriuma óta szerzett tapasztalatokat. Megbeszéljük a gyakorlati használatban előforduló általános klinikai képeket és azok szimbolikáját. Megtudhatja azt is, hogy miként lehet létrehozni egy reflexzónadiagnosztikát és hogyan lehet pihenni Kézi reflexológia, amely önkezelésre is alkalmas.