Női fitneszstúdió Lipcse - A Lady Fitness Queen Club
50 NŐT KERETETT LEIPZIGBEN!
EGYÉNI TÁMOGATÁS SZEMÉLYI OKTATÓKKAL ÉS A LEGKORÚBBB FELSZERELÉSEKKEL.
A Fitness Queen Training lényege a tagok egyéni támogatása, akiket képzett személyi edzők kísérnek a céljaik felé vezető úton. Ezért tulajdonítunk nagy jelentőséget képző tanúsítványainak és oktatóink folyamatos képzésének.
30 PERC, AMELYBEN A TESTED TELJESEN KÉPZIK.
Hetente két-három alkalommal 30 perc edzés a Fitness Queen-nél a leghatékonyabb az egyéni célok elérésében. A képzési egységek rövidsége és a fl kitűnő kezdési idők lehetővé teszik az edzés sikeres integrálását a mindennapi életbe.
MINDENNAP FELHASZNÁLÁSA ÉS BIZONYÍTOTT TÁPLÁLKOZÁSI FOGALOM A JO-YO HATÁS NÉLKÜL .
Táplálkozási koncepció a jo-jo hatás nélkül! Kérésre kiegészíthetjük edzését egy egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozási koncepcióval, így nemcsak súlyát csökkentheti, hanem tartósan is megtarthatja. Nem csak egészséges, hanem finom is!
JÓL ÉRZÉKELJEN A FITNESS KIRÁLYNY FOGALMÁVAL.
Szívügyünk, hogy támogassuk a nőket az egészségesebb és aktívabb élet felé vezető úton. Képzéseink hatékonyak, rövidek és könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe a személyes edzés támogatásának köszönhetően. A fitneszkirálynővel végzett körkörös tréning holisztikus izomedzésen alapul. Edzői pontosan ismerik az Ön igényeit, és tökéletesen az Ön céljaihoz igazítják az edzést. Karcsúbb, fittebb és egészségesebb lesz. Kínálunk Önnek kiegyensúlyozott erő- és állóképességi edzést, szórakoztató, hidraulikus felszereléssel az ízületeken végzett könnyű edzéshez, funkcionális edzést a szakemberek személyes felügyelete alatt, családias, jó közérzetben. Nagyon rugalmasan határozza meg edzésidejét. Erősségeink között szerepel a rendszeres edzői megbeszélés a siker mérésével, valamint kiegyensúlyozott és egyszerű, tiltások nélküli táplálkozási program. Heti 2-3 alkalommal 30 perc edzés érezhetően javítja az erőnlétet. Biztosítsa most a személyes találkozót. Több mint 10 éve sikeresen kísérjük a nőket személyes céljaik elérésében.
VELÜNK MINDEN NŐ FITNESS QUEEN! Kezdje most a támogatásunkkal.
Több mint 10 éve fogadunk minden korosztályú nőket Lipcse központjába. A magunk a személyes edzés támogatása jó hangulatban. Képzési szakértőink egyéni támogatásával és a bevált 30 perces képzési koncepcióval minden nőt támogatunk személyes céljainak elérésében. Legyen szó fogyásról, általános erőnlétről, hátfájáscsökkentésről vagy a közérzet növekedéséről - támogatjuk Önt az út során.
Körkörös edzésünk holisztikus izomedzést kínál rövid idő alatt, az összes fő izomcsoport rögzítésével. A több tornateremben és a helyreállító állomásokon végzett edzés állandó változása miatt változatos, és magasabb a kalóriafogyasztása/időegysége, mint a hagyományos meghatározott edzésnek. Alacsonyabb intenzitással végezzük, mint egy klasszikus edzés, és így véd a túlterhelés ellen. A hatások erősítése mellett az állóképesség, a rugalmasság és a koordináció javítása is lehetséges.
A hidraulikus eszközök maximális változékonyságot és időhatékonyságot érnek el az agonista és az antagonista állandó változásával (több különböző izom/időegység). Ez azt jelenti, hogy az ellenállás mindkét irányban hat ("kétirányú"). Két különböző izomterületet és funkciót egyszerre edzhet egy és ugyanazon eszközzel egy mozdulattal. A játékosokat és az ellenfeleket egy sorozatban edzik.
A sporttudományban ezt "antagonista elvnek" nevezik. Ez csökkenti az izmok helyi fáradtságát, és tartós stresszfázisok lehetségesek szünetek nélkül. A hidraulikus elv által biztosított önszabályozó ellenállások lehetővé teszik az ízületek optimális védelmét. Ha a tag növeli saját ellenállását, a hidraulikus elv megnehezíti az edzést. Ez garantálja az optimális edzéshatást és véd a túlterhelés ellen.