Az egészségtelen ételek elhagyása ugyanolyan nehéz, mint a drogokról való leszokás (és ez bizonyított) So Busy Girls

Amerikai kutatók szerint az egészségtelen ételek egyik napról a másikra való leszokása ugyanolyan nehéz lenne, mint a megvonás, és ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint egy vágyakozó drogos. Ez nem túl megnyugtató ...

Még akkor is, ha nem eszik naponta gyorsételeket, bizony időnként eszel pizzát, krumplit, hamburgert, csokoládét.

Ebben az esetben, még akkor is, ha motiváltan táplálkozik nagyon egészségesen, és abbahagyja az összes túl zsíros vagy túl édes ételt, nyomatékosan javasoljuk, hogy ne vágjon mindent egyik napról a másikra.

Az egyesült államokbeli Michigani Egyetem kutatói által készített tanulmány valóban tanulmányozta a gyorsétel leállításának hatását a testünkre.

Ebből a tanulmányból az derül ki, hogy ha a leszokás olyan nehéz, az azért van, mert a gyorsétel valódi függőséget vált ki belőlünk, ami teljesen rabjaivá tesz bennünket !

A nagyon magas cukortartalmú ételek kábítószerként hatnak az agyunkra, ami mindig többre vágyik.

Ezen eredmények elérése érdekében a kutatók 231 19 és 68 év közötti férfit és nőt kértek fel arra, hogy számoljanak be az egészségtelen ételek fogyasztásának megszüntetéséről. Valamennyi résztvevő az előző évben teljesen felhagyott a gyorsétel fogyasztásával.

---