Az egészségtelen ételektől kissé eltérő alternatívák - Sun Plaza
Az egészségtelen ételek alternatívái
Ha elolvassa ezt a cikket, egyik kezével görget, a másikkal sült krumplit tesz. tedd le őket, és olvasd tovább ezt a cikket.
Most komolyan: nem ajánlott enni és olvasni egyszerre (csak akkor, ha olvastál egy értesítést arról, hogy egy gazdag néni sok pénzt hagyott neked), mert nem emészted meg megfelelően az ételt. Most még komolyabban: ha a gyorsétterem és más egészségtelen ételek iránti vágyra vágyik, az azt jelenti, hogy szervezetében hiányoznak néhány alapvető enzim, ásványi anyag és vitamin, amelyek kitalálják: könnyen beszerezheti őket gyümölcsökből és zöldségekből. Lássuk, mik ezek!
A sült ételek és a zsíros ételek iránti vágy a kalcium hiányára utal
Mit csinálsz? Egyél gyakrabban zöld zöldséget.
előnyöket? Biztonságos kalciumforrások, segítik a keringést, ráadásul öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem wow?
Ajánlásunk? Brokkoli. Ugyan, ez egyáltalán nem olyan rossz, szó szerint!
Hogyan készítsük el? Minden tápanyag megtartása érdekében párolt.
A csokoládé utáni vágy a magnézium hiányára utal
Mit csinálsz? Fogyasszon gyakrabban gyümölcsöt. Gyerünk!
előnyöket? Energiával tölt fel, de kielégíti az éhségedet is.
Ajánlásunk? Banán. Nem azt mondják, hogy az ember majomból származik? 😛
Hogyan fogyasztod őket? Egyszerű vagy más gyümölcsökkel kombinálva.
A kávé utáni vágyakozás foszforhiányra utal
Mit csinálsz? Fogyasszon gyakrabban foszfortartalmú zöldségeket és gyümölcsöket.
előnyöket? Teljes energiát termelek.
Ajánlásunk? Fokhagyma. Csak nem vagy vámpír, nem?
Hogyan készítsük el? Egy serpenyőben nagyon könnyedén megpiríthatjuk, a héjával együtt.
A sós chipek iránti vágy elektrolithiányra utal
Mit csinálsz? Fogyasszon gyakrabban sóban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek elektrolitokkal töltik meg.
előnyöket? Segíti a testet a jótékony folyadékegyensúly fenntartásában.
Ajánlásunk? Rotunjoarele.
Hogyan fogyasztod őket? Vágod őket, és más ételekkel együtt élvezheted őket.
Reméljük, hogy hasznosnak találta ezeket az információkat! Tudjuk, hogy ez nem könnyű, de lassan, lassan megtalálja a helyes utat. Tudjuk, hogy lehet! 🙂