Az egészségügyi betét helyes használata
Az egészségügyi betét használata előtt minden alkalommal olvassa el az utasításokat. A Westchestertől származó Alyssa Dweck nőgyógyász nyugodtan elmondja, milyen hibákat követ el az egészségügyi betét használatakor, és hogyan kerülheti el ezeket, hogy ne károsítsa az egészségét.
Tehát itt vannak a leggyakoribb hibák:
1. Csak a tampon behelyezése után mosson kezet.
Fontos ezt megtenni, többek között a tampon hüvelybe történő behelyezése előtt, hogy minimalizálja a hüvelyi traktus fertőzésének kockázatát a külső környezetből származó baktériumokkal.
2. Ne tegye be a betétet elég mélyre.
A túl sekély tampon kényelmetlenséget okoz. Ha helyesen van elhelyezve, nem szabad éreznie a tampont a hüvelyi traktusban.
3. Csak egyféle tampont használjon.
Bár nagyon valószínűtlen, a tamponok toxikus sokk szindrómát (OSH) okozhatnak, amely halálos kimenetelű betegség. A magasabb felszívódású párnák növelik az OSH kockázatát. Ezért csak akkor célszerű használni őket, ha fokozott véráramlással kell megküzdenie. A véráramlás a menstruáció során napról napra változhat. Ha az első napokban rendben van nagy felszívóképességű tampon használata, akkor az időszak vége felé, vagy amikor az áramlás mennyiségileg csökken, - alacsonyabb abszorpciós szintű vékony tamponokra lehet váltani.
4. Cserélje le a tampont csak naponta egyszer.
Még akkor is, ha az áramlás kicsi, a tampont 4-8 óránként cserélni kell, és ez azért van, mert a nedves tampon meleg és kényelmes körülményeket teremt a baktériumok szaporodásához - minél hosszabb ideig marad egy tampon a hüvelyben, annál nagyobb az OSH kockázata.
5. Használjon tamponokat a napi hüvelyváladék szivárgásának megakadályozására.
A hüvelyi folyadékok természetesek a menstruációs ciklus közepén és naponta - legfeljebb két grammig. Nem ajánlott a tampont felszívni, mivel fennáll annak a veszélye, hogy torzítja a hüvely természetes savasságát és növeli a fertőzés kockázatát. Forduljon szakemberhez, ha a váladék bőséges.
6. Használja a tampont a menstruáció után másnap.
Kényelmetlen egy száraz tampont behelyezni a száraz hüvelyi traktusba. Ezért ezt feleslegesen kerülnie kell.
7. Ne cserélje ki a vizelettel átitatott tampont.
Orvosi szempontból nem szükséges minden alkalommal, amikor vizel, a tampont cserélni, gyakorlati szempontból - kényelmetlenséget érezhet; a székletürítés után meg kell változtatni, hogy megakadályozzák a baktériumok felvételét és a húgycső vagy a hüvely fertőzését.
8. Elfelejtetted kivonni.
Tapasztalatból megtanultam, hogy ez megtörténhet. A hosszú ideig a hüvelyben lévő tampon kellemetlen szagot generál; konzultáljon kezelőorvosával, ha maga nem tudja kivonni.
9. Két tampont használjon egyszerre - nem megengedett.
Ha szükségét érzi a nagyobb mennyiségű áramlás irányításának, használjon nagyobb felszívóképességű tampont. Ha az áramlás szokatlanul erős, ellenőrizhetetlen, orvosi kivizsgálást kell végezni az okok megállapításához.
10. Úszás után ne cserélje le a tampont.
Fürdőkádban, medencében, tóban vagy tengerben történő fürdéskor célszerű eltávolítani a vízbe áztatott tampont.
11. Használjon tamponokat, amelyeknek sérült a csomagolása.
A csomagolás védi a párnákat a portól és a szennyeződésektől. Tehát ne kockáztassa meg, hogy baktériumokat tegyen a hüvelyébe. Ugyanakkor ne dobja el a tamponokat, mert elavultak. Valójában nincs lejárati idejük. Amíg a csomagolás sértetlen, biztonságot nyújtanak.
12. Tartsa a tamponokat a fürdőszobában.
Célszerű száraz helyen tartani.
13. Használjon illatos egészségügyi betéteket.
Irritációt vagy viszketést okozhatnak.