Az egészségünket veszélyeztető szokás

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint nem jó ötlet minden reggel lefeküdni, amint felébredünk. Ez a szokás azt mutatja, hogy rendezettek vagyunk és szép szobánk van, de nagyon egészségtelen lehet.

Millió poratka él ágyneműinkben, mikroszkopikus lények, amelyek táplálkoznak holt bőrünkön és izzadságunkon. Ha sokat szaporodnak, az atkák érzékenyebb embereknél allergiát és asztmát okozhatnak - írja a Huffington Post.

Ha minden reggel lefekszünk, mihelyt felébredünk, az atkáknak ideális körülményei lesznek még szaporodni. A megterített ágy sötétséget és nedvességet jelent az ágyneműben, míg a rendetlen ágy friss atkának és fénynek teszi ki az atkákat, amelyek kiszáradnak, sőt megölik.

Carolyne Forte, a Jó Háztartás Intézet kutatási igazgatója szerint nem kell egész nap felügyelet nélkül hagynunk az ágyunkat. Az ágyneműt azonban jó néhány percig levegőnek kitenni, hogy a nedvesség kiszáradjon.

Például ideális lenne reggeli után lefeküdni és munkába öltözni. Az ágyneműt is kéthetente meg kell cserélni és meg kell mosni.

---