Az EGO DIÉTA Fogyjon le testileg - hízzon mentálisan! pozitív magazin, pozitív hírek,

fogyjon
Ez az érdekes könyv (ma már kapható az üzletekben) eltávolodik a merev táplálkozási tervektől, amelyeket gyakran nem lehet integrálni a mindennapi életbe, és figyelmen kívül hagyja a személyes preferenciákat ... és hét stratégián alapuló egyéni stratégiát kínál:

1. Megszabadulni a stressztől - 2. Nyerjen önbizalmat - 3. Nagyon egyértelműen tartsa szem előtt a célt - 4. Változtassa meg az étkezési stratégiát - 5. Menjen be - 6. Birkózzon meg hátrányokkal - 7. Dőljön be

A EGO DIÉTA tehát egyáltalán nem diéta ... inkább az módszer hatékony, egészséges és gyors fogyáshoz és ezáltal megtalálni az ember belső és végső soron a külső egyensúlyát is. Az egyes lépéseket gyakorlatok és kísérletek, valamint a mindennapi élet gyakorlati tippjei egészítik ki.

Segítségével NLP technikák ezt megtanulod A belső erő forrása érintse meg az eszméletlen túlevési késztetést produktív csatornákba. Ez boldogabbá, magabiztosabbá és energikusabbá tesz.

A könyv konkrét tippeket ad a mindennapi életben való megvalósításhoz: A közbeiktatottak QR kódok link ehhez Hangsávok képzeletbeli utazásokkal és meditációs gyakorlatokkal, amely felügyelet mellett könnyen elvégezhető. A könyv tartalma lekerekített könnyű és ízletes receptek reggelire, ebédre és vacsorára.

A könyv végén található recept ezen része könnyen elkészíthető, jól érezhető ételeket kínál, és segít elérni a kívánt súlyt.

Ronald P. Schweppe, Aljoscha A. Long: "Az EGO-DIÄT - Fogyjon le és találja meg a kívánt súlyt", papírkötésű, 160 oldal, 17,2 × 23,5 cm, kb. 70 színes fotó, ISBN: 978-3-517 -08979-9, 14,99 € (D), @ 15,50 (A), 21,90 CHF, Südwest-Verlag