Az éhomi napló Hideg, szédül és m; de Haller Kreisblatt - Halle
Heiko Kaiser 2018. március 14-én 11: 50-kor
Második nap: "A nagyböjti éjszakák nyugtalan éjszakák" - mondta egyszer egy böjtölő orvos. Így van! Mindenesetre nem érzem magam jól kipihenten. A böjt első napjain azonnal felkelek egy hű társammal: enyhe szédülés. Ez hevesen tiltakozik az amúgy is alacsony vérnyomásom ellen A kávés fejfájás is erőteljesebb, mint az első napon. Ez nem úgy hangzik, mint a böjt hirdetése, de tudom, hogy a tünetek legkésőbb harmadik vagy negyedik napig elmúlnak, mert akkor a testnek alkalmazkodnia kell az új étrendhez átrendeződött.
Nagyjából szólva az anyagcsere a külső szénhidrátalapú étrendről a diétára belülről, vagyis az energiatartalékokról változik. A belső szénhidrátkészletek egy napig tartanak, majd a test főleg izomfehérjéket és zsírokat bont. Azt jelenti, hogy mozognom kell az izomvesztés ellensúlyozására. Végül is nincs kedvem lemondani a fiam karbirkózásáról a koplalás után.
Bár ez jó mentség lehet az összehasonlításra, amelyet már régóta halogattam. Tehát kerékpárral a munkába. Az okostelefon nyolc fokot mutat Halle számára. Még mindig fázok. Ugyancsak annak a jele, hogy a test most energiát takarít meg, ahol csak tud, és többek között csökkenti a test hőmérsékletét.
A munkahelyen nincsenek problémák, hacsak a szöveg átolvasása közben nem fedezik fel az agyhiány első jeleit. Mert itt is spórolnak. Az agytröszt glükózfogyasztása a kezdeti érték 30 százalékára csökken. A többiről az úgynevezett ketontestek gondoskodnak, amelyek a zsíranyagcseréből származnak. Ezek olyan savak, amelyektől a test megpróbál megszabadulni - a lélegzet és a verejtékezés révén.
Olvastam valahol, aki bűzlik. Nem hiszem. Csak furcsa, hogy ma senki sem jön az irodába. És miért viseli az orrán ezt a ruhacsipeszt az utca túloldalán lévő kolléga? Nincs ötletem.