Az e-kerékpárok jó sportolási lehetőségek
Utoljára 2020. április 15-én frissítette Raddeluxe
Az, hogy van motorja, nem (feltétlenül) azt jelenti, hogy tehetetlen utat fog kapni ...
Az e-kerékpárok jóak a sport számára? Rövid válasz: igen. De kétségtelenül itt kötöttél ki, hogy ennél valamivel többet akarsz. Merüljünk hát egy kicsit mélyebben. A fő kérdés, amit feltesz magának, hogy mennyi testmozgást szeretne?
Első pillantásra nem tűnik a legjobb módja annak, hogy egy motort erős motorral szereljenek fel. Az elektromos kerékpár egyik nagyszerű dolga pontosan ez: amikor nem akar izzadni és fáradni - és a napi munkába járás során sok ember van, aki nem akar. Egy motorral ezt megteheti, hogy túl sok erőfeszítés nélkül megkapja a megterhelést és a kívánt helyre juttassa.
Egyrészt kevesebb erőfeszítésnek tűnik, de mégis fizikai gyakorlatokat végez. Tehát amikor autóról e-kerékpárra vált, fokozza a testmozgást, és ez jó. A Colorado Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya azt mutatta, hogy az ülő mozgók - az irodába és onnan közlekedő emberek - e-kerékpárra váltottak, jelentősen javítva szív- és érrendszeri egészségüket, növelve aerob képességüket és javítva egészségüket Vérének ellenőrzése során cukrot talált. Egészségesebbek lettek. Az elektromos kerékpárok jóak az Ön számára.
Ez vonatkozik egy normál kerékpárra is, mondhatni, csak többre. Lehet, de az egyik különbség az e-kerékpár és a standard kerékpár között a választott luxus.
A legtöbb motorrendszer többféle támogatást kínál, az enyhe nyomástól az erős nyomásig. És hogy mennyi erőfeszítést kell megtennie, az a választásától függ. Munkába menet lehet, hogy okos ruhában van, és friss akar maradni: válasszon magas szintű segítséget, és hagyja, hogy a kerékpár elvégezze a munka oroszlánrészét. Visszafelé? Érdemes egy hosszabb kört megtenni és zuhanyozni otthon, hogy kicsit sportosabbak legyünk. Ez rajtad múlik: pontosan kiválaszthatja, hogy mennyit szeretne tenni magának. Nagyon felszabadító.
Egy másik dolog, amely az állítható segítséggel azt jelenti, hogy a fitnesz szempontjából nagyon különböző lovascsoportok könnyen együtt lovagolhatnak. Ez különösen észrevehető a hegyi kerékpározásban, ahol az átlagos sebesség alacsonyabb. Általában, ha nem vagy elég alkalmas arra, hogy baráti társaságban maradj, akkor egy kis extra erőt használhatsz fel a lépéstartáshoz. Amikor mindenki e-biciklizik, a képzettek lejjebb léphetnek egy alacsonyabb szintre, és a kevésbé képes csoporttagok több segítséget kaphatnak. Ha egy motor azt jelenti, hogy kint vagy a barátaiddal, amikor egyébként nem tudsz, akkor ez nagy bónusz, és azt jelenti, hogy több mérföldet és több mozgást kapsz. És ne csökkentse a felsőtest gyakorlásának mennyiségét, amelyet akkor kap, ha egy nagy terepmotor körül húzza!
Összességében számos lehetőség kínálkozik az e-kerékpárokkal, és az a tény, hogy a támogatást személyre szabhatja személyes céljainak megfelelően, az egyik legjobb dolog. Igen, jók a sporttevékenységekhez: egy lépéssel tovább vannak, mint autóval, még akkor is, ha a maximális támogatást meghatározzák. Ha többet szeretne megtenni, a lehetőség mindig elérhető. És amikor kikapcsolja a motort, sokkal nehezebbé válik, mint a szokásos kerékpárja! A te döntésed…
E-biciklik előnézete
Speciális Turbo Vado 5.0 25km/h a teszten
Utoljára 2020. július 11-én frissítette: Willi Frank Teszt összefoglaló Speciális Turbo Vado 5.0 Tartalom-jegyzék Teszt-összefoglalás Specialized Turbo Vado 5.0 Speciális Turbo Vado áttekintés Speciális Turbo Vado 5.0 a keret Speciális Turbo Vado 5.0 az akkumulátor Hasonló a Specialized Turbo Vado 5.0-hoz Nagy sebességű elektromos kerékpár teljes felszereléssel városi forgalom egyedi csőszerű sárvédőkkel, rugalmas [...]
Stromer ST5 Sport a tesztben
Utoljára 2020. június 12-én frissítette: Raddeluxe Test Stromer ST5 Sport Tartalomjegyzék Test Stromer ST5 SportMODEL: A TEST HELYZETE: AJÁNLOTT FELHASZNÁLÁS: E-BIKE OSZTÁLY: GARANCIA: ELÉRHETŐSÉG: ÉVES MODELL: Kerékpár Részletek TELJES Súly: BÁLISúly: Súly: Súly KERETTÍPUSOK: KERETSZÍNEK: KERETVILÁG RÉSZLETEK: KERET HÁTSÓ RÉSZLETEK: FELSZERELÉSI PONTOK: FELSZERELÉSI RÉSZLETEK: VÁLTÓ RÉSZLETEK: Hajtókar: PEDÁLOK: TELEFON: KAR: FÉK RÉSZLETEK: KEZELŐKÖNYVEK: SZÖVET: SATS: Cső RÉSZLETEK: KIEGÉSZÍTŐK: EGYÉB: Elektronikus részletek MOTORMÁRKA: MOTOR TÍPUSA: Névleges motorteljesítmény: PEAK MOTOR ÁRAM: MOTOR MOTOR: AKKUMULÁTOR: AKKUMULÁTOR: AKKUMULÁTOR AMPERE ÓRÁK: AKKUMULÁTOR: HÁT TELJES ÜZLET: HÁT TELJES ÜZLET: HÁT ÓRA KIEGÉSZÍTŐK: VEZETÉSI MÓD: MAXIMÁLIS SEBESSÉG: Stromer ST5 Sport ár-összehasonlításban Hasonló cikkek, mint a tesztben szereplő Stromer ST5 Sport Az egyik leggyorsabban gyorsuló és mégis [...]
E Bike Mountain Bike Test 2020
Utoljára 2020. április 4-én frissítette: Raddeluxe E Bike Mountain Bike Test 2020 Tartalomjegyzék E Bike Mountain Bike Test 2020BEST ALL AROUNDER E MOUNTAINBIKEHogy választottuk az E Bike-okat ehhez az E-Mountainbike Testhez? ÁrakAz E MountainbikeE- Motor & BatteryE Mountainbike felfüggesztése: […]
A következővel jár: jók az e-kerékpárok a sport számára?
Zsírégetés E Bike
Ha fogyni próbál, nagyszerű lehetőség az elektromos kerékpár. Sok túlsúlyos ember nem tud kerékpározni. A szobakerékpárok használata alternatíva, de sokak számára kevésbé kényelmes, ha tévénézés közben ugyanazon a helyen vezetnek. Sok embernek, aki fittebbé akar válni és lefogyni, sikerrel jár az e-bike.
A kerékpározás szórakoztató szabadtéri tevékenység, és bárki élvezheti elektromos kerékpárral. Csak meg kell győződnie arról, hogy az Ön igényeinek megfelelő e-biciklit választotta-e. .
Számolja ki az e-bike kalóriafogyasztását
Durva becslés - Egy órás mérsékelt sebességű kerékpározás elektromos kerékpáron megközelítőleg 300-350 kalóriát fogyaszt, míg a nem motoros kerékpározás körülbelül 600-1000 kalóriát fogyaszt ugyanannyi ideig.
A legtöbb nem motorizált kerékpárt azonban csak egyszer, esetleg hetente kétszer használják. Sok elektromos kerékpáros viszont szinte minden nap és hosszabb távokon használja e-kerékpárját. Habár a kalóriamennyiség háromszorosát emésztik fel a hagyományos kerékpározás, az átlagos motoros hosszú távon pusztán azért, mert nagyobb mértékben használják az e-biciklit, hosszú távon nagyon hatékony lehet.
Ezenkívül egyetlen kerékpártúra sem azonos az intenzív testmozgással. Az e-kerékpár lehetőséget adhat arra, hogy beépítse a mindennapi életébe az alacsony intenzitású aerob testmozgást (és nem kell további időt találnia a testmozgásra, ha az e-kerékpárt csak a napi ingázáshoz használja). Néhány órányi ilyen mérsékelt edzés hosszú távon könnyen nagyon jó formába hozhatja.
Fogyjon a E. kerékpáros élmények
Megőrülök, ha valaki összehasonlítja a megerőltető hajtásomat a kanapén üléssel. Testem mondja nekem, hogy ez egy nagyszerű gyakorlat. Most megvan a bizonyíték!
Van egy barátom, Ron Wensel, aki a zseniális mérnök. Ron négy szívroham után kezdte fejleszteni a Pedal Easy e-kerékpárokat. (A Pedal Easy Bikes áttekintése itt található.) Aztán ugyanazt a kérdést kezdte feltenni, amely sok más embert foglalkoztatott:
Hány kalóriát égethet el egy elektromos kerékpár?
A pulzusrekordok azt mutatják, hogy majdnem annyi kalóriát éget el egy elektromos kerékpár, mint egy szokásos kerékpáron
Ron technikai képességeit használta fel, hogy megtudja. Bizonyította, hogy igen majdnem annyi kalóriát éget el egy elektromos kerékpáron tudott mint egy normális kerékpár .
Mint tudós tesztelték Ron , hány kalóriát égethet el egy elektromos kerékpár . Kétszer vezetett, egyszer segítséggel és egyszer segítség nélkül, és megmérte az összes értéket.
Ron pulzusmérője nemcsak a pulzusát mért, hanem nagyon érdekes információkat szolgáltatott a két kerékpáros túrán elfogyasztott kalóriákról is. Ez a grafikon mindkét kerékpáros túrát mutatja a mindkét túrán elégetett kalóriák számával.
Figyelje meg, hogy Ron 444 elégetett kalória, amikor elektromos segítséget vett igénybe. Amikor elektromos segítség nélkül biciklizett, 552 kalóriát égetett el . Tehát az elektromos segítséggel történő vezetés csak ahhoz vezetett 20% -kal kevesebb kalória megégtek . 440 kalória elégetése egy óra alatt nagy dolog - rendszeresen elvégezve ez a fajta kalóriaégetés jelentős fogyást eredményezhet.
Ez nagyon jól mutatja egyet egy elektromos kerékpár sok kalóriát égethet el . Nagyon izgatott vagyok emiatt, és azt tervezem, hogy minél többet fogok motorozni. Mi jut eszembe - a kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy az elektromos kerékpárokat vásárló emberek sokkal több mérföldet vezetnek, mint a normál kerékpárokat vásárlók! A hatás még erősebb a nőknél.
Hány kalóriát égethet el egy elektromos kerékpár?
Úgy tűnik, hogy egyesek azt gondolják, hogy e-kerékpárral való közlekedés az Szörfözés egy kanapén nagyon hasonló - hogy az elektromos kerékpár vezetése nem igényel energiafogyasztást vagy kalóriaégetést. Aki elsajátította a nehéz utakat egy e-kerékpárral, tudja, hogyan Nem megfelelő Ez! Ez a bejegyzés meglepően sok kalóriát mutat be, amelyet el lehet égetni egy elektromos kerékpáron.
A Haibike motorom kiváló Bosch hajtókar-motorja sok munkámat elvégzi a munkába menet - de a lábam is rengeteg munkát végez! Ez a motor be sem indul a pedálozásom nélkül.
Kimerült vagyok a 36 km-es körút után, amely hatalmas dombokat borít és három várost keresztez. Őszintén remélem és hiszek abban, hogy a rendszeres e-kerékpáros túráim segítenek abban, hogy egészségesebbé váljak, és még fogyjak is. Végül is a legtöbb elektromos kerékpár (beleértve az enyémet is) a pedelec rendszerrel fog működni - vagyis csak akkor működnek, ha te is!
Őszintén remélem és hiszek abban, hogy a rendszeres e-kerékpáros túráim segítenek abban, hogy egészségesebbé váljak, és még fogyjak is. De igazam van
Az e kerékpárral többet fog vezetni - a kerékpározás pedig javítja egészségét és rengeteg kalóriát éget el.