Az elektrostimuláció a legjobb módja a tónus növelésének és a fogyásnak

Elektromos áram az izomépítéshez és a test finomításához? Mi lenne, ha az elektródák a jövő sportjává válnának ?

növelésének

Ne menjünk túl gyorsan, az elektrostimuláció szigorúan véve nem sport, és ez a módszer azonban forradalmasította a sportcsarnokok világát, amelyek egyesek számára ennek a rendszernek szentelt helyekké válnak. A testépítésnek ez az innovatív gyakorlata kis elektromos impulzusok küldésével nagyrészt bevált, mert olyan nagyszerű sportolókat hódított meg, mint Christine Arron vagy Usain Bolt. Akkor miért nem hagyjuk magunkat megkísérteni? ?

Végül is a képlet meglehetősen csábító: tegye alakját és fogyjon heti egy-két foglalkozással. "Becslések szerint ennek a technikának a 20 perce egyenértékű a 4 órás testépítéssel" - mondja Mehdi, az elektrostimulációs edző. De hol rejtőzik ennek a módszernek a hibája ?

Valójában nincs ilyen, az elektrostimuláció nagyon hatékony módja a test tonizálásának és finomításának, azzal a feltétellel, hogy edzés közben használja és megfelelő étrendet tart. Tehát készen állsz a fájdalmakra ?

1. Mi az elektrostimuláció ?

Tudtuk elektrostimuláló szíjak hogy jönni kérdezünk a hasi heveder hogy tonizálja a gyomorizmait. De egy ideig, coachinggal kevert elektrostimuláció nagyon sikeres volt az edzőtermekben. A testen akár 10 elektródpár is eloszlik, majdnem 300 izom stimulálódik egyidejűleg.