Az élet művészete - Vipassana meditáció
A Vipassanā-bhāvanā, "a belső látás fejlesztése", testesíti meg Buddha tanításának lényegét. Az önismeret ezen módja rendkívüli az egyszerűségével, a dogmatizmus hiányával, de különösen az eredményeivel. A Vipassana meditációs technikát minden társadalmi-kulturális háttérrel rendelkező ember sikeresen alkalmazhatja.
Az évszázadok alatt Mianmarban megőrzött Vipassanā igazi reneszánszát élte át 1969 óta, amikor S.N. Goenka először Indiában, majd nemzetközi szinten kezdte el tanítani. 2013-ig, az ő halálának évéig az emberek nagy számban vettek részt több száz tanfolyamon, amelyeket az egész világon szerveztek az általa képzett tanárok irányításával.
Az élet művészete S.N. úr beszédein és írásain alapul. Goenka és személyes vezetése alatt született. Amikor 1987-ben megjelent, ez volt az első erőfeszítés, hogy pontosan leírja tanításait a nagyközönség számára. A könyv bemutatja, hogyan lehet a Vipassanā-t használni a problémák megoldására, a kiaknázatlan lehetőségek kiaknázására, valamint a békés és eredményes életre. Goenka úr történetei és a hallgatók kérdéseire adott válaszai egyaránt benne voltak, a könyv élénken tükrözi tanításának szellemét.
Jelenleg az Életművészetet több mint 20 nyelvre fordították le, beleértve az Egyesült Nemzetek összes hivatalos nyelvét.
Romániában Vipassana meditációs tanfolyamokat szerveztek, S.N. Goenka 1993 óta a Vipassana Romania Alapítvány égisze alatt.
Kérdések és válaszok 41
- 49. kiindulópont
Kérdések és válaszok 55
Buddha és a tudós 59
Háromféle cselekvés 63
Kérdések és válaszok 67
- A probléma gyökere 73
Kondicionált megjelenés: ok-okozati lánc - a szenvedés forrása 77
A felszabadulás útja 80
Az egymást követő egzisztenciák áramlása 82
Kérdések és válaszok 84
Kavics és olvasztott vaj 89
- Az erkölcsi magatartás gyakorlása 93.
Az erkölcsi gyakorlat értéke 94
Helyes megélhetés 99
Nyereg gyakorlása Vipassana meditációs tanfolyam alatt 101
Kérdések és válaszok 102.
- A koncentráció gyakorlása 111
Helyes tudatosság 115
Kérdések és válaszok 122
Rizs "görbe" tejjel 127
JÖSSZ. A bölcsesség gyakorlása 129
Múlandóság, önhiány és szenvedés 142
Kérdések és válaszok 148
A két gyűrű 153
VIII. Tudatosság és egyetértés 155
A korábbi reakciók állománya 156
A régi kondicionálás felszámolása 160
Kérdések és válaszok 164
Semmi, csak a látvány 171
Behatolás a Végső Igazságba 175
Kiadási tapasztalat 181
Kérdések és válaszok 188
Az üveg feltöltése olajjal 193
Kérdések és válaszok 203
A. függelék. A Vedana jelentősége Buddha tanításában 215
B. függelék: A Vedana részei a Sutte 225-ből