Az elhízás 6 tényleges oka és a hipnózis miért segít a fogyásban
Miért nem fogyok?
MIÉRT nem tarthatom meg tartósan a súlyomat diéta után?
Nők tízezrei teszik fel naponta ezeket a kérdéseket.
Ezen nők közül sokan pontosan tudják, mit kell tenni a sikeres fogyás érdekében. Korábbi tapasztalataik alapján azonban még jobban tudják, hogy ez nem így működik!
Mert már több étrendet és étrendmódosítást kipróbáltak, és végül nagyobb súlyuk volt rajta, mint korábban. Félt a rettegett jojó-effektus.
Számtalan ember gyötri magát újra és újra diétákkal, éhezési étrendekkel és táplálkozási változtatásokkal, ragaszkodik a szigorú étkezési tervekhez, számolja a pontokat, kalóriákat, zsírtartalmat, a glikémiás indexet vagy pontosan lemér minden egyes falatot főzés előtt.
Ez nem más, mint egy séta a parkban!
Félkövér számok
A statista statisztikai portál szerint Németországban a túlsúlyosak száma alig nőtt az elmúlt években, de magas szinten stagnált: a Robert Koch Intézet adatai szerint 2012-ben a nők körülbelül 53% -a és a férfiak 67% -a volt túlsúlyos, vagyis BMI-vel. 25-nél nagyobb.
Más a helyzet az elhízás, vagyis a 30-nál nagyobb BMI által érintetteknél: a számok itt folyamatosan nőnek. Németországban a nők 23,9% -a és a férfiak 23,3% -a elhízott. Nem szeretem az elhízás kifejezést, mint az elhízás szinonimáját, de mindig el fogja olvasni valahol.
A túlsúly és az elhízás következményei különösen súlyosak: ha a közvetlen kezelési és gyógyszerköltségek mellett olyan közvetett költségeket is figyelembe vesznek, mint a betegszabadság vagy a korengedményes nyugdíjazás, akkor a túlsúly okozta költségek a nyugati iparosodott országokban már az összes egészségügyi költség becsült 5-15% -át teszik ki ki.
Nem néz ki jobban Svájcban: A Szövetségi Közegészségügyi Hivatal szerint Svájcban a felnőttek körülbelül 41% -ának a BMI-je ≥ 25. Ezek közül 10% -uk elhízott. A túlsúly és az elhízás, beleértve a másodlagos betegségeket is, orvosi költségei 2002 és 2012 között megháromszorozódtak, 2,7 milliárd CHF-ről 7,9 milliárd CHF-re!
A túlsúly és az elhízás következményei
A másodlagos betegségek közé tartoznak a térd- és a csípőízületek. A vénák tartós extrém stressztől szenvednek. Ezenkívül nagyobb a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint a normál testsúlyú embereknél.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az elhízás férfiaknál 50% -kal, nőknél pedig 70% -kal növeli a rák kockázatát.
A vastagbélrák kétszer olyan gyakran fordul elő kórosan túlsúlyos embereknél, mint karcsú embereknél. Az emlőrák kialakulása és az emlőrák utáni visszaesés kockázata szintén szorosan összefügg az elhízással.
Úgy tűnik, hogy a túlzott testsúly helyettesíti a dohányzást, mint a rák első számú megelőzhető okát.
Valódi megoldásokra van szükség!
Tanulmányok szerint a tesztalanyok csupán 20-30% -ának sikerül tartósan elveszítenie testtömegének legalább 5% -át. A diéták önmagukban gyakran hatástalanok.
Sürgősen szükség van egy másik megoldásra!
A válasz a legfelső kérdésekre az, hogy az egészséges táplálkozás és a fogyás puszta ismerete gyakran NEM elegendő a tartós fogyáshoz. Mi emberek, tudatunk tudati szintjén rendelkezünk ezekkel az ismeretekkel. Mindazonáltal, amíg a tudatalatti azon a véleményen van, hogy túl sok font formájában szüksége van a védőpáncélra, vagy ha túl sok negatív érzelmet nyel be az étel, az étrend túl gyorsan elbukik, és a régi viselkedésminta ismét áttör. Különösen akkor, ha az életkörülmények nehezebbé (többé) és stresszesebbé (többé) válnak.
A vonzás törvénye
A fogyásért érkező kliensek nagy kihívást jelenthetnek, mert gyakran nagyon türelmetlenek. Ennek az az oka, hogy ezek a (többnyire) nők már számtalan étrendet és táplálkozási változtatást hajtottak végre, és teljesen elkeseredtek a hipnózis gyakorlatában.
Aztán azt remélik, hogy a font gyorsan és mintha varázsütésre eltűnne a hipnózis után. A fogyás azonban általában különféle kérdésekkel jár:
Rúgd érzelmi és fizikai Problémák, valamint elme-alapú Témák és Viselkedési minták. Sokkal többről szól, mint csupán a szuggesztióról, egészségesebb táplálkozásról, kevesebbet enni és többet mozogni.
Kevésbé szól arról, HOGYAN viselkednek ezek az emberek, hanem arról, hogy MIÉRT viselkednek így, vagy MIÉRT nem tesznek olyat, ami nekik jó lenne.
A túlsúly fizikai szintje általában csak egy mentális problémát helyettesít. A hipnózis kiváló módszer ezen iránymutatások helyes irányba tereléséhez:
Mert ez itt is érvényes A vonzás törvénye (vagy a rezonancia törvénye):
Ez egyszerűen azt jelenti, hogy ez az, ami vonzza az életét, és megtapasztalja, amire figyel, és amire elsősorban gondol - akár akarja, akár nem. Tehát mi vonzódik, amikor folyamatosan a fogyáson gondolkodik (= kövérnek lenni)?
Ami hasonló, az vonzza!
A súlyproblémák valódi okai nem csak a kalóriák száma, és természetesen nem a zsír mennyisége. Az étel nem csak fiziológiai tápérték, hanem az egész embert felöleli: testet, érzelmeket, lelket és szellemet.
Amint megszabadul a régi érzésektől, mint az aggodalmak, félelmek, az erőtlenség, a harag, a szomorúság stb., És a régi mintáktól, és hagyja, hogy a lelked sebei meggyógyuljanak, megszabadulsz a felesleges kilóktól is.
Miután helyreállt a belső egyensúly, a külső is egyensúlyba kerül.
Az elhízás mentális okai
Körülbelül 1500 hipnózisos foglalkozást hajtottam végre fogyás céljából. Ennek során számos téma merült fel azzal kapcsolatban, hogy hol vannak az ügyfeleim elhízásának valódi okai.
Itt vannak Az elhízás 6 valódi oka:
1. Eszméletlen kísérlet a belső üresség kitöltésére:
"Hiányzik valami, de nem tudom, mi az" - olyan, mint egy belső lyuk, amelyet ki kell tölteni.
Ennek a belső ürességnek semmi köze az üres gyomorhoz vagy a valódi éhezéshez, de szinte mindig összekeverik az éhséggel. Ez túlzott étvágyat gerjeszt az űrt betölteni.
A belső üresség gyakran az élet első éveiben jelentkezik, amikor a gyermek nem kapott elég szeretetet és figyelmet egyik vagy mindkét szülőtől (bármilyen okból).
2. A kicsinység, az erőtlenség és az alsóbbrendűség elfojtott érzése:
A túlméretezett, azaz vastag test egyfajta ellensúlynak tekinthető a mélységben érzett apróságnak, tehetetlenségnek és alacsonyabbrendűségnek. Itt ez történik A polaritás törvénye hatályban van, ami azt mondja, hogy a világegyetem mindig biztosítja az egyensúlyt.
Minél több energiát fordít céljára vagy vágyára, nevezetesen a fogyásra, annál erősebbé válik az ellenkező pólus - a belső kicsinység, az erőtlenség vagy az alacsonyabbrendűség érzése.
Ha a korábbi tapasztalatok miatt a tudatalattiban tárolt „nem tudom megtenni”, „nem vagyok elég jó”, „tehetetlen vagyok a helyzetben” stb., Akkor a polaritás törvénye (többnyire öntudatlanul) biztosítja az egyensúlyt kívülről a testben.
Ez a kompenzáció csak túlzott étvágy után és így súlygyarapodás révén valósulhat meg.
3. Védelem más kellemetlen érzések vagy ellenséges környezet ellen.
Ha a múltadban voltak olyan fázisok/helyzetek, amelyekben öntudatlanul azt az érzést keltette, hogy vastag bőrt vagy páncélt kell magadra öltenie ahhoz, hogy kibírja az életet annak válságos helyzeteivel - akkor olyan érzései vannak, mint a félelem, a szomorúság, a harag, A szégyent, a bűntudatot stb. Szó szerint magában megette.
Aztán bezárkózott bent, beljebb tolta az érzéseit. Annak elkerülése érdekében, hogy újra érezze ezeket az érzéseket, nyelje le őket túlevéssel. Ez megőrzi a vastag bundát, így nem érzi magát védtelennek és gyengének.
Ezeknek az embereknek gyakran szükségük van harmóniára, és mindig másoknak akarnak tetszeni.
4. Édességek a szeretet és a gyengédség helyettesítésére.
Sokan kénytelenek enni vagy inni az édességet, különösen akkor, ha nem érzik jól magukat. Ennek gyakran gyermekkorában van oka, amikor csalódások, kellemetlen események vagy kisebb sérülések vigaszaként valami édeset kaptunk. A cukor az élet édességét jelenti, amire érzelmileg vágyunk.
Pszichológiai szinten ez a kérdés lehet a diabetes mellitus egyik oka, amelyet a köznyelvben találóan "cukorbetegségnek" neveznek.
5. Védelem a szexuális vonzerőtől.
Néhány nő számára a túlsúly védelmet nyújt az ellen, hogy a férfiak szexuálisan vonzónak tartsák őket. Ez a kiábrándító vagy bántó intim kapcsolatok következménye, vagy a visszaélések tapasztalatai, amelyek hosszú utat nyújthattak.
6. A gyermekkorban tanult étkezési szokások folytatása
Sok anya attól tart, hogy gyermeke nem biztos, hogy elegen tud enni, majd zabkását vagy más ételeket tölt be a babába a szájába. A gyerekek folyamatosan olyan mondatokat hallottak, hogy "egyél meg tányérodat üresen, nem tudod, milyen jó van, mert Afrikában sok kisgyerek éhen hal", vagy akár "azt eszik, ami a tányéron van".
Gyakran a családdal való étkezéseket nem lassan és élvezettel ették, inkább a lehető legtöbbet lenyelték a lehető leggyorsabban. Ennek oka az lehet, hogy a család nagy volt, és az élelmiszerre fordított költségvetés kicsi volt. Azok kapták a legtöbbet, akik a leggyorsabban tudtak enni.
Vagy mindig túl sokat szolgáltak fel, és mindig volt mit falni.
Tehát az állandó evés magatartásmintának bizonyult.
A hipnózis így segíti a kényelmes súly elérését és fenntartását
Nos, a válasz nyilvánvaló. Amint folyamatosan hangsúlyozom, alapvetően a hipnózissal dolgozom az ok feloldásában. Miután a tudatalatti mélyén tárolt elhízás okai megoldódtak, a kapott viselkedés vagy étkezési szokás megváltoztatható.
Gyorsan és egyszerűen használható a regresszió, hogy kiderüljön a valódi ok. A „belső gyermekkel végzett munkával” az akkori stresszes eseményeket úgy dolgozzák fel, hogy az érzelmi seb gyógyulni kezdhessen.
Csak akkor van értelme az étkezési magatartást a klienshez egyénileg adaptált javaslatokkal igazítani.
Néha elég egy munkamenet. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy az ügyfelek kétszer-háromszor jönnek.
HypnoSlim ®
A HypnoSlim ® a fogyás holisztikus megközelítése, amelyet kidolgoztam. Sok esetben kombináltam a hipnózist természetgyógyászati módszerekkel.
Néha előfordul, hogy a hipnózis után az ügyfelek alig vagy alig vágynak az édességre, kevesebbet esznek, nem esznek semmit étkezés között, vagy nem esznek semmit vacsora után. Étkezési szokásaik a kívánság szerint megváltoztak, de nem fogynak!
Ez magában foglalhatja a következőket fizikai elzáródások hazugság:
A test túlsavasodása, lassú anyagcsere, hypothyreosis vagy egyéb hormonális egyensúlyhiány. Ezekben az esetekben a fizikai elzáródást a természetgyógyászati és/vagy a hagyományos orvoslásnak kell tisztáznia.
A hipnózis révén történő fogyás nem hagyományos értelemben vett étrend.
Ehelyett a HypnoSlim ® lehetővé teszi, hogy holisztikusabban, kíméletesebben, hatékonyabban és fenntarthatóbban éljen, és így természetes és élvezetes étkezési magatartást találjon.