Az elhízás bármely életkorban elveszíti a kilókat! Kiemelt - Santé cél

A közhiedelemmel ellentétben a felesleges kilók leadása nemcsak a fiatalok körében lehetséges. A túlsúly elhárítása akkor is, ha elhízott, teljesen lehetséges, 60 után is.

Nem, az életkor nem akadályozza meg a fogyást! Ennek bizonyítására a brit kutatók * 242 kóros elhízásban szenvedő beteget követtek és kórházba kerültek 2005 és 2016 között. Közülük két csoport jött létre: a 60 év alatti és a 60-78 éves. Minden önkéntes a kiegyensúlyozott étrend alapján mérlegelte magát a protokoll megkezdése előtt és után. Eredmények:

kiemelt

  • Elhízott kórházi betegeknél, nem észleltek különbséget a fogyásban a 60 év alattiak és a 60-78 év közöttiek között. Átlagosan 7,3% -os súlycsökkenést jelentettek a 60-78 évesek körében, szemben a 60 év alattiak 6,9% -ával;
  • Kórházi idő majdnem hasonló volt a két csoportban: 33,6 hónap a 60-78 éves korosztályban és 41,2 hónap a 60 év alatti korcsoportban;
  • 60-78 éves elhízott betegek fogyjon annyit, mint a kiegyensúlyozott étrendet követő fiatalok (kontrollcsoport);