Az elhízás befolyásolja az agy teljesítményét; Egészségügyi város Berlin
Az elhízás többet árt, mint sokan gondolják
Sokan nem tudják, bár számos tanulmány már bebizonyította: A túlsúly nem csak növeli az olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a szívroham és a cukorbetegség, hanem az agyunk teljesítményét is befolyásolja. A túlsúlyos emberek agyi térfogata és a szürkeállomány sűrűsége alacsonyabb, mint a normál testsúlyúaké. Ennek eredményeként a túlsúly növeli a demencia kockázatát is. Francia kutatók tanulmánya megmutatta, hogy az elhízás valójában mennyire befolyásolja az agyat.
A tudósok dr. Archana Singh-Manoux a francia Villejuif-i Paul Brousse kórházból képes volt megmutatni, hogy a túlsúlyos emberek jelentősen gyorsabb mentális hanyatlást tapasztalnak. 6400, 39 és 63 év közötti felnőtt vett részt a vizsgálatban 1991 és 2009 között. A vizsgálat kezdetén a résztvevők megismerési tesztet kaptak. Meghatározták a BMI-t és más kardiometabolikus kockázati tényezőket is.
Az elhízás más kockázati tényezők nélkül is árt
A résztvevők 38 százaléka volt túlsúlyos és 9 százaléka elhízott a vizsgálat kezdetekor. Az elhízott emberek körülbelül 60 százalékának metabolikus rendellenessége volt, ami azt jelenti, hogy a túlsúly mellett egyéb kockázati tényezők is voltak, például magas vérnyomás vagy diabetes mellitus. Az elhízott alanyok már az első megismerési teszten is lényegesen rosszabbul teljesítettek, mint a normál testsúlyú alanyok. A metabolikus rendellenességek és a normális elhízottak között azonban nem volt különbség. Így a túlsúlyosnak tűnik, hogy más kockázati tényezők nélkül is korlátozza az agy teljesítményét.
A következő évek során kiderült, hogy a metabolikus rendellenességgel rendelkező elhízott emberek kognitív teljesítménye gyorsabban csökkent, mint azoknál, akiknek nincsenek további kockázati tényezői. A tanulmány be tudta mutatni, hogy a súlyosan túlsúlyos emberek agyi teljesítménye is gyengébb, más anyagcsere tényezőktől függetlenül. De ha ezekhez a tényezőkhöz még többet adunk, a kognitív hanyatlás tovább gyorsul.
Agy teljesítmény és elhízás
Még nem ismert, hogy az elhízás pontosan hogyan befolyásolja az agy teljesítményét. Sok túlsúlyos ember mozgásának hiánya oka lehet a kognitív teljesítmény romlásának, mert számos tanulmány már megmutatta, mennyire fontos az agy számára a testmozgás. A diéta hozzájárulhat az agytevékenység csökkenéséhez is. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a túl sok állati zsír negatívan befolyásolja agyunk működését.