Az elhízás és a betegségek előnyei

Az Inserm tanulmánya szerint a sport gyakorlása számos betegség ellen küzdhet, beleértve a legsúlyosabbakat is. A sport állítólag véd a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, bizonyos rákos megbetegedések, valamint az asztma és a mentális betegségek ellen. Ezek az adatok a sport gyakorlata kapcsán végzett több tanulmány elemzéséből származnak.

E munka szerint a sporttevékenység különösen a krónikus szívelégtelenség, de az alsó végtagok arteriopátia "legjobb megelőzése" is. A sport az elhízás, de a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is hatékony.

Az Inserm szakértelme felidézi a sport előnyeit a nagyon halálos betegségek, például a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) ellen. Ez a légzőszervi betegség, amely elsősorban a dohányzókat érinti, a harmadik leghalálosabb betegség a világon. A sporttevékenység a rák, különösen az emlőrák és a vastagbélrák megelőzésében is szerepet játszik. A rák miatt már kezelt nőknél a heti három-öt órás gyaloglás csökkentené a kiújulás kockázatát.

---