Az elhízás és hatása a terhességre
Az elhízás a lakosság egyik leggyakoribb betegsége a rossz minőségű ételek túlzott fogyasztása, a testmozgás hiánya és az egészségtelen szokások miatt. Többek között nagyon negatív hatással van a gyermekvállalási vágyra és magára a terhességre is.
Mit jelent az elhízás?
Rövid magyarázat arról, hogy az elhízás valójában mit jelent. Egy bizonyos mennyiségű zsír a hormonok helyes működése miatt nagy jelentőséggel bír a női test számára. Az elhízás úgy írható le, hogy hosszú távon több energiát (kalóriabevitelt) vesz fel, mint az elfogyasztott energia (kalóriafogyasztás), más tényezőkkel kombinálva, mint például a testmozgás hiánya, genetikai hajlam, anyagcserezavarok vagy bizonyos gyógyszerek fogyasztása. Ha ezeket a tényezőket sokáig figyelmen kívül hagyják, akkor folyamatosan növekszik a súly és a szubkután zsír, amely elkezd telepedni a testben. Aztán van olyan zsír, amely nem látható, mert a szervek között tárolódik, de a kockázatok még nagyobbak. A név zsigeri zsír, és veszélyezteti az emberi szerveket és azok működését.
BMI index
A testtömegindex a testtömeg mutatója, amely olyan adatok alapján használja a súlyt, a magasságot és az életkorot, hogy megmutassa, milyen súlyszintű az ember. Az interneten sok olyan online számológép található, amelyek felhasználhatók a BMI kiszámításához. Fontos azonban tudni, hogy ez nem olyan szám, amelyet az embereknek 100% -ban követniük kell. A BMI-kalkulátor nem számolja a test izmainak, zsírjainak és vízének arányát. Ez azonban lépcsőfokként és viszonyítási alapként szolgálhat. Mindenesetre a magasabb BMI-vel rendelkező nők (enyhe elhízás és elhízás) általában problémát jelentenek a gyermekvállalással, és maga a terhesség esetében jelentős kockázatokkal jár a súlyosabb testtömeg.
Milyen kockázatokkal jár?
Az elhízással járó első kockázat a gyermekvállalással összefüggő probléma. A zsírszövetet alkotó nem kívánt anyagok eljutnak a petefészkekbe és károsítják a petesejteket. Egyéb kockázatok akkor jelentkeznek a terhesség alatt, amikor az anya súlya miatt fennáll annak a veszélye, hogy a baba veleszületett rendellenességgel születik, mint pl. B. végtag deformitás, emésztőrendszeri rendellenességek vagy szívhiba. Maga a nő is veszélyben van a terhesség alatt. Egészségügyi szövődmények, például magas vérnyomás, terhességi cukorbetegség vagy érrendszeri betegségek (trombózis) jelentkezhetnek terhesség alatt. Maga a születés sokkal nehezebb a túlsúlyos nőknél.
A terhesség nem alkalmas fogyásra. A terhesség alatti fogyás stressz tényező lehet. Ha egy nőnek problémái vannak az elhízással, és teherbe akar esni, azt előzetesen meg kell oldania. Nem szabad drasztikus diétákat követni. Lassan be kell vezetni az étrenddel, a testmozgással, az alvással és az általános életmóddal kapcsolatos új szokásokat. A test fokozatosan kezd alkalmazkodni, fogyni, és ezzel együtt jár a mentális elégedettség is, amely segíti a gyermekvállalást. A nő konzultálhat nőgyógyásszal vagy más szakértővel is.
* Ezt a cikket a Marvel, s. R. szerkesztette. o. a cseh eredetiből németre fordítva.