Az elhízás étrendje Az elhízás önsegítő csoportja Lüneburg - önsegítés az elhízáshoz

A fogyás iránti vágy másik fontos pontja a megfelelő táplálkozás. Ez nem arról szól, hogy táplálkozási terveket kényszerítsenek az érintettekre.

lüneburg

A jó táplálkozási terapeuták az érintettekkel együttműködve meghatározzák jelenlegi étkezési szokásaikat, és tippeket és tanácsokat adnak étrendjük megváltoztatásához. Beszél "evés közbeni" gyenge pillanatokról ", és megtanulja, hogy nem mindig rossz, ha elgyengül.

Az önsegítő csoport és az AdipositasHilfe Nord e.V. úgynevezett "táplálkozási csoportokat" alapított egy tapasztalt táplálkozási terapeutával együtt.

Kis csoportok rendszeres időközönként találkoznak közös "találkozókra". A gyomorműtétek folyamatosan növekvő száma miatt egy úgynevezett "poszt-OP" csoportot alapítottak a gyomorműtétek után érintettek támogatására.

Nem eszel annyit?
Miért nem próbálod ki magad, és néhány napig leírsz mindent, amit megeszel. Itt letölthet egy kis űrlapot PDF-ként