Az elhízás kezelése adaptált fizikai aktivitással - IRTS - Regionális Munkaügyi Intézet

A fizikai aktivitás túl gyakran társul fizikai és sporttevékenységekhez, pontosabban a "sporthoz".

A fizikai aktivitás azonban bárki számára alkalmazható és felajánlható azzal a céllal, hogy támogassa az elhízás kezelését; a kívánt cél ezután minden mozgás és elmozdulás elősegítése és optimalizálása.

KÖZ/FELTÉTELEK

A szociális, az orvosi-szociális és az egészségügyi szektor szakemberei + kiigazítás a képzésnek megfelelően

CÉLOK

• A fizikai aktivitás meghatározásának ismerete
• Ismerje a fékeket és a testmozgás előnyeit az elhízásban szenvedők számára
• Az elhízásban szenvedők képességeihez igazított fizikai tevékenységek ciklusának felállítása
• Tudja, hogyan vezethet az elhízástól szenvedők képességeihez igazodó fizikai tevékenységet

TARTALOM

• Fizikai aktivitás, általános
  A fizikai aktivitás ábrázolása
  Meghatározás
  Korlátok
  A fizikai tevékenység gyakorlása által keresett előnyök
  Ajánlások
• Fizikai aktivitás, hasznos ismeretek
  Funkcionális rendszerek
  Biztonság
  Szakvélemény
  Hasznos ismeretek a foglalkozások során
  Kommunikáció
• Fizikai aktivitás az elhízás kezelésében
  Az elhízásban szenvedő személy fizikai nehézségei
  A fizikai aktivitás érdeke és előnyei az elhízás kezelésében
  Támogatás/motiváció
  Milyen fizikai tevékenységek? Hogyan állítsam fel őket ?

---