Az elhízás korunk problémája, és többnyire saját készítésű

Válasszon egy területet:

Mindent a fiókjáról és a heti prospektusról

Vásároljon online több mint 5000 kereskedőtől

Regisztráció/Bejelentkezés ikon Kérdés-kör

Találja meg valódi piacát

Sajnos a bejegyzéshez nem található hely.

Piacok a közelben

Kevesebb piacot mutasson

Több piac megjelenítése

Elhízottság

Az elhízás saját készítésű

A túlsúly oka nyilvánvaló: nemcsak túl sokat eszünk és iszunk, hanem gyakran rosszat is. Ráadásul manapság a nehéz fizikai munkát többnyire gépek végzik. Sokan alig mozdulunk. Gyakran a legkisebb távolságot is autóval hajtják meg, és a lifttel juthatnak el az első emeletre. A modern emberek ezért sokkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint szüleink és nagyszüleink szokták. A sport benne van és egyre népszerűbb - különösen a televízió előtt és a stadion lelátóján. Ugyanakkor csak minden harmadik ember sportol rendszeresen. A logikus következmény: egyrészt a testmozgás hiánya, másrészt a pazar ételek és a sok édesség energiafelesleget eredményez. A test ezt a felesleget tárolja, amely zsírpárnák formájában látható a gyomorban, a lábakon és a csípőn.

Fogyókúrák és a jo-jo hatás

Logikusan hangzik: aki diétázik, egyszerűen kevesebbet eszik, mint amennyit fogyaszt, és így lefogy. Ez igaz, de csak addig, amíg a diéta folytatódik. Azok, akik ezután folytatják régi étkezési szokásaikat, gyakran többet vesztettek, mint amennyit megszereztek. Mivel a test diéta alatt gyorsan reagál a csökkent táplálékfogyasztásra, és a hátsó égőre vált. A kalóriákat mára jobban használják, a test kevesebb úgymond üzemanyagot fogyaszt. Ez a gazdaságos üzemmód a diéta után még egy ideig folytatódik. Ha a diéta után ismét normálisan étkezik, a szervezet nem fogyasztja el ezeket a további kalóriákat, hanem további zsírlerakódások formájában tárolja azokat a "szükség idején". Ezt a jelenséget "jo-jo hatásként" ismerik és féltik.