Az elhízás mindenekelőtt krónikus betegség - Planete sante
ALKALMAZÁS
Svájcban a 15 évnél idősebb lakosság közel 30% -a túlsúlyos, 10% -a pedig elhízott - derül ki a Szövetségi Statisztikai Hivatal 2012-ben közzétett adataiból. Húsz év alatt az elhízottak aránya csaknem megduplázódott, a férfiaknál 6–11%, a nőknél pedig 5–9%. Az időseknél fontosabb, mint a fiataloknál, de a 15–24 éveseket különösen érinti ez a fejlemény. Az elhízás természetesen a rossz étkezési szokások és a fizikai aktivitás hiányának együttes eredménye, de a probléma jóval meghaladja az egyéni felelősséget. Az elhízás napjainkban minden nyugati országban komoly közegészségügyi problémát jelent, mivel meghatározó szerepe van bizonyos krónikus betegségek kialakulásában és befolyásolja a halálozási arányt. Ezért fontos, hogy az állami hatóságok foglalkozzanak ezzel a kérdéssel.
A testtömeg-index
Hol vagy a testtömeg-indexeddel (BMI)?
Osztályozás
BMI (kg/m2)
Milyen kockázatokkal jár a szövődmények?
Mérje meg a hasának kerületét a betegségek (2. típusú cukorbetegség, magas vérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek) kockázatának pontosítása érdekében.
Megnövekedett kockázat
Nagyon nagy kockázat
Nők > 80 cm
Férfi > 94 cm
De mi is valójában az elhízás? Ez egy krónikus betegség, amelyet a zsírszövetben tárolt zsírfelesleg határoz meg. Az esetek 90% -ában az elhízás az étkezés során elfogyasztott és a mozgás közben elfogyasztott kalóriák közötti egyensúlyhiány következménye. Ez logikusan követi az évek során a súlygyarapodást, amely túlsúlyossá vagy elhízássá válhat.
A testtömeg-index (BMI) bizonyult a legalkalmasabb mérőeszköznek a túlsúly meghatározásához. Megtalálja az építményt a súly szerint, figyelembe véve a méretet. E szabvány referenciaértékei mindkét nem esetében azonosak és életkortól függetlenek. Kiszámításához elosztjuk a súlyt a négyzet magasságával. Például egy 80 kg-os, 1,85 m-es felnőtt BMI-je 23 kg/m 2. A WHO besorolása szerint az átlagos úgynevezett "normál" súly a 18,5-24,9 kg/m 2 BMI között mozog. Beszélünk 18,5-nél kisebb BMI vékonyságról, 25-nél egyenlő vagy nagyobb BMI esetén túlsúlyról és 30-nál nagyobb vagy nagyobb BMI elhízásról. Tehát 1m63-as személyt tekintünk: