Az elhízás növeli a 13 típusú rák kockázatát
Nemzetközi rákkutató ügynökség több mint 1000 tanulmányt értékel
Kérjük, vegye figyelembe:
Ez az üzenet 180 napnál régebbi. Hírünket később nem frissítjük.
Vessen egy pillantást legfrissebb híreinkre.
Van kérdése erről a témáról? Az Ön rendelkezésére állunk. Telefonon és e-mailben is elérhet minket.
Az elhízás káros az egészségre, különösen az elhízásnak nevezett elhízás - ez már régóta ismert. A tudósok évekkel ezelőtt megmutatták a testzsír és a rák közötti kapcsolatot is. A legújabb tanulmányok összefoglaló értékelése most kiderül: A testzsír sokkal több rákfajtára van hatással, mint azt korábban feltételezték. Ez vonatkozik mind felnőttekre, mind gyermekekre és serdülőkre. Németországban a felnőttek több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. A gyermekek és serdülők száma évek óta növekszik.
A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC) az Egészségügyi Világszervezet (WHO) része. Már 2002-ben értékelte a túlsúly és az elhízás rákkockázatra gyakorolt hatását. Abban az időben egy független szakértői csoport megállapította, hogy a testzsír magas százaléka megnövelte ötféle rák kockázatát: vastagbélrák, nyelőcsőrák és vesesejtes rák; nőknél a túlsúly a méhrák kockázatát, valamint az emlődaganat kockázatát is befolyásolja a menopauza alatt és után.
A rendelkezésre álló adatok jelenlegi átértékelésénél a tudósok most megnövekedett rákkockázatot mutatnak be nyolc másik ráktípusra: májrák, hasnyálmirigyrák, epehólyagrák, petefészekrák, gyomor belépési rákja, pajzsmirigyrák, myeloma multiplex és az agydaganat egyik formája, meningeoma.
A most 13 ráktípus közül néhány esetében a szakértők még dózis-hatás összefüggést is képesek voltak megállapítani. Ez azt jelenti: minél vastagabb, annál nagyobb a rák kockázata.
Mikor tekinthető túlsúlyosnak? Attól kezdve, mint elhízott?
Az elhízás és különösen a hasi zsír megváltozott anyagcseréhez vezet. Több nemi hormon képződik, valamint olyan hírvivő anyagok, amelyek egyfajta krónikus gyulladáshoz vezetnek, erről többet a metabolikus szindrómáról szóló szakasz "Rák kialakulása" részében.
Számos tudományos tanulmányban a testtömeg-indexet (BMI) használják a testzsír százalékának meghatározásához. Leírja a testsúlyt a testmérethez viszonyítva. Azok a felnőttek, akiknek a BMI-je legalább 25, de 30 év alatti, túlsúlyosnak tekinthetők, a magasabb BMI-vel rendelkező emberek pedig elhízottaknak vagy elhízottaknak. Gyermekek és serdülők esetében a testtömeg-indexnek a korosztályhoz kell kapcsolódnia.
A túlsúly és az elhízás egyik fő oka a túl magas kalóriatartalmú étrend, beleértve a zsírt és cukrot, illetve alkoholt tartalmazó ételeket és italokat. Ha Ön is kevés testmozgást végez, akkor a test több zsírt halmoz fel.
A fogyás csökkentheti-e a rák kockázatát? Az IARC szakemberei nem tudják ezt biztonságosan levezetni a rendelkezésre álló adatokból. Egyes tanulmányi eredmények azonban arra utalnak. Sok ember azonban nehezen tudja csökkenteni az egyszer megszerzett túlsúlyt. Az IARC szakértői azt tanácsolják, hogy legalább ne hízzon tovább. A normál testsúlyú embereknek meg kell próbálniuk fenntartani a súlyukat.
További olvasmányként
Eredeti kiadvány
A jelenlegi elemzés célja a rákmegelőzési kézikönyv frissítése. Az eredeti kiadvány így hangzik:
Lauby-Secretan B, Scoccianti C, Loomis D, Grosse Y, Bianchini F, Straif K; Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség kézikönyv munkacsoport. Testzsír és rák - az IARC munkacsoport nézőpontja. N Engl J Med. 2016. augusztus 25.; 375 (8): 794-8. DOI: 10.1056/NEJMsr1606602. Angolul megtekinthető a www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMsr1606602 címen.
A szintén angol nyelvű sajtóközlemény megtalálható a www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2016/pdfs/pr247_E.pdf oldalon.
Bővebben a rákinformációs szolgálatnál
Kérdései vannak a kockázati tényezőkről és a rák megelőzéséről?
A Német Rákkutató Központ rákinformációs szolgálata minden nap elérhető 8: 00-20: 00 között az ingyenes 0800 - 420 30 40 telefonszámon, vagy e-mailben a [email protected] címre (kapcsolatfelvételi űrlap).
A túlsúly mellett vannak más kockázati tényezők is, amelyeket az életmód befolyásolhat. Ide tartozik például a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy az alkoholfogyasztás, valamint a túl sok napsugárzás elkerülése. A rákinformációs szolgálat további információkat foglalt össze az egészséges életmódról és arról, hogyan csökkentheti a rák kockázatát az "Életmód és rák kockázata" alatt.
Mi történik valójában a cellában, ha az ember túlsúlyos? Hogy a ráknak és a testsúlynak mi köze van egymáshoz, azt a "Metabolikus szindróma" szakasz "Karcinogenezis" szövege magyarázza.
Mi a helyzet a rákos betegekkel? A túlsúly is árt Önnek, vagy a betegség miatt figyelnie kell a tartalékokra? A "Nutrition in Cancer" szöveg elmagyarázza, hogy erre a kérdésre nem lehet választ adni.